Yade rahisi kufanya crockpot nyama ya nguruwe chops. Unaweza kufanya sahani hii na cream ya uyoga au cream ya supu ya celery. Yoyote bora suti ladha yako. Kutumikia haya rahisi, kitamu kitamu na viazi zilizochujwa na mboga ya upande wa chakula cha mchana kila siku.
Nini Utahitaji
- 1 vitunguu kikubwa, kilichokatwa
- Viazi 4 hadi 6 za kati, zilizopunjwa na zilizokatwa
- 1 inaweza (10 3/4 ounces)
- cream iliyohifadhiwa ya supu ya uyoga
- Vipande vya nguruwe 4 hadi 6, vyenye ubongo au mfupa
- chumvi na pilipili kwa ladha
Jinsi ya Kuifanya
- Pua jiko la polepole polepole na siagi au vitunguu vilivyochapwa dawa ya kupikia.
- Weka vitunguu na viazi chini ya jiko la polepole.
- Juu na chops ya nguruwe, chumvi na pilipili, chagua supu juu ya chops.
- Kupika chini kwa masaa 6 hadi 8, mpaka tarehe zabuni.
Unaweza pia kuwa
Joan ya Slow Cooker Nguruwe Chops
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 529 |
| Jumla ya Mafuta | 34 g |
| Fati iliyojaa | 17 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodiamu | 146 mg |
| Karodi | 14 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 39 g |