Patties ya Saroni na Old Bay

Patties hizi za saum hupata kick kidogo kutoka kwa kuongeza kwa msimu wa Old Bay. Tumia chini ya Old Bay katika keki hizi za lax ikiwa familia yako inapenda chakula kidogo. Chips zilizochongwa zinaongeza ladha na hufanya kama binder katika mapishi haya ya kitamu.

Usikose: Mapishi ya Salmone ya Pecan-Crusted

Nini Utahitaji

• 1 kubwa mbichi za viazi
• 1 kikombe cha viazi za viazi
• Kijiko 1. Old Bay seasoning
• 2 7 ounces pouches saini au 1 14.75 oz. Inaweza kutumia lax, iliyochafuliwa na kupigwa
• 1/4 kikombe mayonnaise
• 1/4 kikombe cha pilipili kijani kilichokatwa vizuri
• 1/4 kikombe cha vitunguu kilichokatwa vizuri
• Kijiko 1. Mchuzi wa Dijon
• 1 kikombe cha panko mkate makombo
• Kijiko 1 cha mafuta

Jinsi ya Kuifanya

1. Osha viazi za kupikia na kupiga mara kadhaa kwa uma. Weka microwave kwenye kitambaa cha karatasi. Joto juu ya dakika 5-8 hadi kufanyika. Hebu baridi.
2. Weka chips ya viazi katika processor ya chakula iliyo na kamba ya chuma. Pulse mpaka uliwaangamiza. Ongeza viazi vya viazi na ngozi na Old Bay kwa mchakato wa chakula. Punga hadi mchanganyiko iwe unyevu wa viazi vilivyojaa.
3. Tuma kwenye bakuli ya kuchanganya. Ongeza viungo vilivyobaki. Mchanganyiko wa fomu katika patties ya safu nyeupe 1/2-inch.

1. Kueneza Panko nje kwenye sahani nyembamba kwenye sahani. Punga patties sahani katika Panko, mipako pande zote mbili.
2. Joto mafuta ya mafuta katika skillet kubwa ya kukimbilia juu ya joto la kati. Ongeza patties ya laini. Fry mpaka kahawia dhahabu pande zote mbili.

Usikose: Mapishi ya Zizi

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	505
Jumla ya Mafuta	23 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	72 mg
Sodiamu	370 mg
Karodi	43 g
Fiber ya Chakula	4 g
Protini	30 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)