Tumia faida ya mazao ya majira ya majira ya majira ya joto na mapishi haya ya pesa yaliyotengenezwa. Pepesi iliyohifadhiwa inaweza kutumika kama dessert na ice cream, au ilitumika kwa sahani ya kitamu kama nyama ya nyama ya nguruwe au mchezo.
Inafanya 6 Peach Halisi Peach Halves
Nini Utahitaji
- 3 Peaches kubwa, mawe kuondolewa, nusu
- Kijiko 1 cha rangi ya sukari kahawia
- Kijiko cha 1 kilichoyeyuka siagi
- ndogo ya nutmeg
- chumvi
- pilipili nyeusi nyeusi chini ya ladha, chaguo (ocha ikiwa hutoa dessert)
Jinsi ya Kuifanya
Katika bakuli ndogo kuchanganya sukari, siagi, nutmeg, chumvi, na pilipili nyeusi.
Kusafisha kwa makini sarafu ya grill ya moto na kitambaa cha karatasi cha mafuta. Weka nusu ya peach kwenye upande wa kukata grill chini. Grill kwa dakika 2 na ugeuke. Mara moja kijiko na kueneza kidogo ya mchanganyiko wa sukari juu ya halves ya moto ya peach. Piga kwa dakika 2-3, ondoa na utumie moto, chumba cha joto, au baridi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 47 |
| Jumla ya Mafuta | 2 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodiamu | 51 mg |
| Karodi | 6 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 0 g |