Hii Ramen kitambaa cole slaw mapishi ni kikuu katika wengi picnic majira ya joto, cookout na barbeque. Vipodozi vya Ramen havipikwa hata - huongeza tu kuvutia kwa sahani hii. Ikiwa huna vidonda vya Ramen vya Mashariki vilivyopendekezwa na Mashariki, jisikie huru kutumia noodles ya kuku au nyama ya nyama.
Mchinjaji huu unaendelea na kila kitu kutoka kwa burgers kwa kuku iliyoangaziwa .
Lakini huna kusubiri cookout kufurahia upande huu rahisi. Fanya wakati wowote unatumikia kuku, nyama au samaki.
Usikose: Saladi za Majira ya Crisp 10
Nini Utahitaji
- 1/2 kikombe cha mafuta ya canola
- 1/4 kikombe cha siki ya mchele
- 2 Tbsp. asali
- 1 oz 3. vifuniko vya Ramen vilivyotengenezwa na Mashariki ya Mashariki
- 16 oz. mchanganyiko wa cole slaw (kabichi, karoti) au 1 kabichi kichwa kubwa, iliyopandwa
- 1/2 kikombe cha karanga
Jinsi ya Kuifanya
- Katika bakuli kubwa ya saladi, whisk pamoja mafuta ya canola, siki na asali. Whisk katika pakiti ya msimu kutoka kwa vidonda vya Ramen.
- Weka vitunguu vya Ramen katika mfuko wa plastiki uliofunikwa, na ukipunje kwa vidole au pini iliyopiga. Mimina katika kuvaa katika saladi. bakuli.
- Piga mchanganyiko wa cole mchanganyiko juu. Toss kwa kanzu vizuri na kuvaa.
- Juu na karanga.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 317 |
| Jumla ya Mafuta | 25 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 167 mg |
| Karodi | 20 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 5 g |