Hii ni kubwa dessert kebab ambayo inaweza kutumika peke yake au kwa ice cream. Kichocheo hiki cha pineapple kinaweza kutumika pia kuongeza visa, kama vile Mai Tai. Wewe sio mdogo tu ya ramu, unaweza kuchukua nafasi ya tequila ikiwa inategemea.
Nini Utahitaji
- Pineapple 1, kata ndani ya wedges 8, halafu ukateke katika nne
- Kikombe cha 1/2 (120 mL)
- ramu ya giza (au tequila)
- Kikombe cha 1/2 (120 mL) kilichojaa sukari ya kahawia
- 1/4 kikombe (60 mL) asali
- 1/4 kikombe (60 mL) juisi ya machungwa
Jinsi ya Kuifanya
1. Changanya ramu, sukari ya kahawia, asali, na juisi ya machungwa pamoja hadi sukari itavunjika.
2. Preheat Grill.
3. Futa vipande vya mananasi kwenye skewers. Weka kwenye grill na baste na mchuzi wa ramu.
4. Cook kebabs kwa muda wa dakika 10, kugeuka na kupiga mara kwa mara mara kwa mara.
Ondoa kutoka kwenye joto, basi baridi kwa dakika chache kabla ya kutumikia na visa au ice cream.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 131 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 5 mg |
| Karodi | 26 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |