Recipe ya Spaghetti Pamoja na Nyama Mafuta ya Konda

Mapishi ya mchuzi wa spaghetti na nyama ya nyama iliyo na konda na uyoga na jibini la Parmesan.

Nini Utahitaji

• Pili 1 ya nyama ya nyama ya konda
• 1 kikombe vitunguu (kung'olewa)
• 2 14.5 mikoba ya mafuta yaliyokatwa nyanya
• 1 6-ounce inaweza
• Nyanya ya nyanya
• 8 ounces uyoga (iliyokatwa)
• Chumvi na pilipili ili kuonja
• Ogano 1/2 ya kijiko (au ladha)
• 1/4 kijiko cha basoni (au ladha)
• 1/2 kijiko cha vitunguu poda (au ladha)
• 1 kijani kengele pilipili (kata ndani ya chunks)
• 1 punda tambi (kupikwa na iliyochwa)
• Chembe ya parmesan iliyokatwa (kwa kuwahudumia)

Jinsi ya Kuifanya

1. Katika tanuri ya Uholanzi au sufuria ya sufuria, nyama ya nguruwe ya kahawia na vitunguu vilivyokatwa.
2. Ongeza nyanya, kuweka nyanya, uyoga, na msimu.
3. Funika na simmer kwa dakika 45.
4. Ongeza chunks za kijani; simmer kwa dakika 15 tena.
5. Kumtumikia mchuzi juu ya tambi na kupitisha jibini la Parmesan.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	370
Jumla ya Mafuta	9 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	67 mg
Sodiamu	226 mg
Karodi	40 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	32 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)