Recipe ya saladi mpya

Mapishi haya ya saladi ya viazi ni mchanganyiko mzuri, na viazi mpya hutoa ladha maalum. Ni saladi kamili ya viazi ili kujiandaa kwa cookout yako kubwa, au kuifanya kwa potluck ya majira ya joto.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Futa viazi na kukata ndani ya cubes 1-inch. Ikiwa ni ndogo sana, ungependa kuwaacha kabisa.
  2. Weka viazi kwenye pua ya kofia na ufunika na maji kwa karibu inchi juu ya viazi. Ongeza kijiko cha kijiko cha 1/2. Funika na kuchemsha viazi mpaka zabuni.
  3. Futa na uache baridi.
  4. Kuchanganya viazi na yai iliyokatwa, celery, vitunguu, mayonnaise, haradali, pickle tamu, chumvi, pilipili, na cayenne. Koroa katika parsley kidogo ikiwa unatumia, kisha uinamishe paprika juu.

Zaidi Mapishi ya viazi ya viazi

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 220
Jumla ya Mafuta 13 g
Fati iliyojaa 2 g
Mafuta yasiyotengenezwa 3 g
Cholesterol 84 mg
Sodiamu 271 mg
Karodi 22 g
Fiber ya Chakula 3 g
Protini 5 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)