Mapishi ya Raw ya Mazao ya Mazao na Kuenea

Pigo ni hasira zote katika vyama. Inaonekana kila mtu siku hizi anajisonga ili kufanya kuvutia zaidi ya kuzungumza zote inayojulikana kwa wanadamu. Gone ni siku za mama yako Kifaransa vitunguu sour cream kuzama. Mapishi haya yote hufanya kazi na chakula cha mbichi lakini hiyo inaweza kuwa siri yako kidogo. Utapata mashimo kwa vijiti vya veggie, huenea kwa sandwiches, wraps, au crackers, na hata kuzama kwa tamu na desserts.

• 01 ya 04

  Pamba ya Pamba ya Walnut Pate

  Kichocheo hiki kinasema parsley ya asili ya Italia, thyme, na rosemary, lakini unaweza kutumia kitu chochote unachopenda au cha mkononi. Msingi wa laini ghafi ni msingi na inaweza kutumika kutengeneza namba yoyote ya tofauti ya ladha.

• 02 ya 04

  Chakula cha Raw Cilantro Mint Chutney

  Chutney hutumikia pamoja na sahani za chakula vya India. Inapongeza chakula au vyakula vilivyotumiwa na ladha kali. Chutney hii hata hufurahia vizuri nje ya kijiko. Inabadilika kwa urahisi katika kuvaa saladi pia na hufanya kuzama kwa mazao ya majira ya joto.

• 03 ya 04

  Nyasi ya Mazao ya Mazao ya Mazao ya Mazao ya Mazao

  Mwingine mapishi mazuri ya pate. Pates ni ya kawaida sana katika maisha ya ghafi ya chakula. Kuwa nao kwa mkono wanaweza kuondosha njaa bila jitihada nyingi. Kichocheo hiki kinatumia mbegu za alizeti za umwagiliaji kama msingi, ambayo hutoa msimamo mkali.

• 04 ya 04

  Herb Pine Nut Macadamia Nut Raw Jibini

  Kwa uwiano unaofanana na ricotta na ladha kali ya karanga za pine na macadamia, cheese hii ya ghafi hufanya wraps na ardhi kuwa matajiri sana na kutosheleza. Unaweza pia kutumia jibini hii kama kuzama kwa crudites au kama upande katika saladi.