Mchuzi huu unategemea safu ya msingi ya barbeque ya nyanya na kisha hupata kick kutoka kwa ramu kidogo. Huwezi kulahia ramu (mengi) lakini inafanya kazi vizuri ili kuchanganya ladha nyingine na kuimarisha kile unachokiweka. Mchuzi huu wa BBQ ni mzuri kwenye vijiti vya BBQ .
Nini Utahitaji
- 2 8-ounce / 240 mL makopo mchuzi wa nyanya
- 1 8-ounce / 240 mL unaweza chilies kijani (joto la kati)
- 1/2 vitunguu, vilivyokatwa
- 1/2 kikombe / 120 mL sukari kahawia
- 1/4 kikombe / 60 mL ramu ya giza
- Vijiko viwili / vitamu 30 milioni
- 2 clove vitunguu, minced
- Vijiko 1 / milizi 15 ya mL
- Vijiko 1/15 mL Worcestershire mchuzi
- Vijiko 1/15 mL ya mafuta
- Vijiko 1/15 mL paprika
Jinsi ya Kuifanya
Mimina mafuta katika sufuria ya kati juu ya joto la kati. Ongeza vitunguu na vitunguu. Saute mpaka opaque. Ongeza viungo vingine ila ramu. Changanya vizuri. Kuleta kwa chemsha ya mwanga kisha uondoe kwenye joto. Mimina katika ramu na usumbue mpaka kuingizwa. Wakati mchuzi umeoza puree katika blender au kwa mkono blender mpaka laini.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 31 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 16 mg |
| Karodi | 6 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |