Slow Cooker Nyanya kuchemsha

Kahawa ya kuchemsha ni favorite ya Kusini, na vitafunio vinaweza kupatikana kote Kusini wakati wa mavuno ya karanga. Ingawa inaweza kuwa desturi ya kuacha na kusimama yako ya karanga kwenye njia ya mchezo, pia ni rahisi kufanya nyumbani. Ingawa kichocheo cha classic cha karanga za kuchemsha ni kupika kwa moto, na wapishi wengi wa nyumbani pia wamejaribu mbinu ya stovetop, kupika kwao katika sufuria ya crock hufanya kazi iwe rahisi sana.

Funguo la karanga kubwa za kuchemsha ni kuanza na karanga za kijani (au "kijani") ambazo zimevunwa hivi karibuni (sio rangi ya kijani, hata hivyo). Hila nyingine ni kutumia chumvi nyingi na, kama unavyoona katika mapishi hii, ni chumvi nyingi. Kutoka huko ni rahisi-unabidi tu kusubiri hadi kutolewa (ambayo inaweza kuwa sehemu ngumu zaidi).

Ikiwa unataka kula karanga za kuchemsha katika mtindo wa kweli wa Kusini, bia ya baridi-baridi, chai ya tamu iliyohifadhiwa, au baridi ya Coca-Cola ndiyo njia ya kwenda. Ni vitafunio bora na vya chumvi na kinywaji cha baridi.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Weka karanga katika colander na safisha karanga mpaka maji yatie wazi.
  2. Weka karanga safi katika sufuria ya crock; kuongeza chumvi na maji na kuchochea.
  3. Kupika, kufunikwa, juu kwa masaa 5 hadi 7. Ongeza maji zaidi, ikiwa ni lazima, kuweka karanga zilizofunikwa kwa maji.

Vidokezo vya Kufanya Nyanya za kuchemsha

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 138
Jumla ya Mafuta 12 g
Fati iliyojaa 2 g
Mafuta yasiyotengenezwa 6 g
Cholesterol 0 mg
Sodiamu 9,436 mg
Karodi 4 g
Fiber ya Chakula 2 g
Protini 6 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)