Kutumia viungo rahisi wakati mwingine hufanya kwa ajili ya bora sukari chipsi! Maziwa ya kokoni katika uwezo ni mojawapo ya viungo vyenye vikuu ambavyo vinapaswa kuwa katika chembe yako tayari, kama inaweza kutumika kwa mapishi mbalimbali.
Maziwa ya kokoni katika cana ni tofauti na maziwa ya nazi ya friji na hayawezi kutumiwa kwa usawa katika mapishi hii. Inaweza kutoa cream nzuri nyeupe ambayo inatoka na imetengeneza juu ya uwezo na maziwa ya nazi ya maji hukaa chini. "Nyeupe" hii nene inafanya kazi kwa ajabu kufanya cream isiyopigwa maziwa ya cream. Kulingana na brand ya maziwa ya nazi katika unaweza kutumia, cream zaidi itakuwa niliona kuliko katika bidhaa nyingine. Bidhaa ya misitu ya asili ni nzuri, kama utakayopata hutoa cream zaidi kuliko bidhaa nyingine. Hifadhi maziwa ya nazi ya chini chini kwa smoothie , na tumia cream kutoka juu kwa mapishi hii. Inaweza kuchukua muda wa dakika 15 katika mchanganyiko wa kusimama ili kupata mchanganyiko wa kweli kupigwa mshtuko, lakini ni vizuri sana wakati.
Tip: Kufungua uwezo wa maziwa ya nazi na kuondoka katika friji mara mbili sio muhimu kabisa - husaidia maziwa ya nazi ili kuruhusu maji ya maji kuketi chini. Ikiwa unapata brand inayozalisha cream zaidi unaweza kuruka hatua hii.
Info ya lishe:
Huduma: 4, kalori: 117, mafuta: 12 g, Fiber: 0 g, Carbs: 3 g, protini: 1 g
Nini Utahitaji
- 1 inaweza (ounces 13.5) ya mafuta ya maziwa ya nazi
- 1/4 kijiko kioevu stevia (vanilla) au erythritol, kulingana na ladha yako
- 1/2 kikombe jordgubbar safi, kung'olewa
Jinsi ya Kuifanya
- Fungua uwezo wa maziwa ya nazi na uache kwenye jokofu usiku mmoja na usifunulike. Usikisie uwezo kabla ya kufungua.
- Spoon tu cream na kuondoka maji chini ya uwezo (ni lazima sawa juu ya kikombe). Unaweza kuokoa maji kwa smoothie.
- Ongeza cream ya nazi, jordgubbar, na stevia kwa bakuli ya mchanganyiko wa msimamo na mjeledi juu ya kuweka 2 kwa muda wa dakika 5, pande pande za bakuli ili kuhakikisha yote yameingizwa.
- Hifadhi haijulikani kwenye friji na itaendelea kukuza.