Ingawa Chai ya Mti iliyofanywa na spearmint inajulikana kama kinywaji cha kitaifa cha Moroko, mimea mingine mingi inaweza kuwa na chai ya kijani nchini Morocco. Kichocheo hiki cha Tea ya Morocco na Sage (kwa Kiarabu) kinajulikana sana wakati wa miezi ya baridi, na hutoa harufu ya harufu nzuri tu lakini faida za matibabu kama vile kuondokana na malalamiko ya utumbo.
Tumia sage safi au kavu. Hatua zifuatazo ni kwa sufuria ndogo ya chai. Badilisha sukari kwa ladha yako binafsi. Kumbuka kuwa maelekezo ya mapishi yanawezesha mchakato wa kushughulikia; Ili kufanya chai zaidi kwa jadi, fuata hatua katika mafunzo ya picha Jinsi ya Kufanya Chai ya Moroccani , lakini mbadala safi ya sint kwa mti.
Nini Utahitaji
- Kijiko cha 1 cha majani ya kijani, ikiwezekana
- 1 kubwa mchanga mwepesi (majani, au supu 1 ya kijiko kavu)
- 1/2 lita (juu ya vikombe 2) maji ya moto
- 1/4 kikombe sukari
Jinsi ya Kuifanya
- Chemsha maji. Futa sufuria ndogo ya chai na takriban 1/4 kikombe cha maji.
- Ongeza majani ya chai na mwingine 1/4 kikombe cha kuchemsha maji. Piga sufuria kuosha na kuosha majani, na kuacha maji.
- Ongeza sage na sukari, na jaza sufuria na 1/2 lita (juu ya vikombe 2) maji ya moto. Acha chai ili kupungua kwa dakika tano au tena; au, kama sufuria yako ya chai ni jiko la salama ya juu, unaweza kuleta chai tena kwa kuchemsha juu ya joto la juu.
- Pumzika kikombe chai, gurudisha kwenye glasi ndogo za chai na utumie.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 50 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 3 mg |
| Karodi | 13 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |