Uvuniji wa siki tangy hufanya hii kuwa safu nyepesi na kitamu, kamilifu kwa barbeque. Ikiwa unatafuta slaw ya bure ya mayonnaise, hii ni chaguo nzuri. Au jaribu ladha hii ya Carolina .
Nini Utahitaji
- Kabichi kubwa kichwa kilichopigwa
- 1 kubwa pilipili bell pilipili, shredded
- 1 karoti, iliyopigwa
- 1 kidogo vitunguu, finely minced
- 1/2 kikombe sukari
- Chumvi 1 cha chumvi
- Kijiko 1 cha mbegu za celery
- 1 kijiko cha haradali ya mbegu
- 1 1/2 vikombe nyeupe siki
- pipi pilipili
Jinsi ya Kuifanya
- Toss mboga mboga na minced pamoja katika bakuli kubwa.
- Kuchanganya sukari, chumvi, mbegu ya celery, mbegu ya haradali, siki, na pilipili; whisk pamoja.
- Toss na mboga; kifuniko na friji kwa masaa kadhaa au mara moja.
Mapishi ya Saladi ya Coleslaw na Kabichi
Chama cha Tamu na Tangy Sheria
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 89 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 39 mg |
| Karodi | 20 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 2 g |