Kichocheo hiki cha Caramel Chex Mix kina sehemu ya nafaka, karanga, na pretzels zilizofunikwa na mipako ya caramel ya tamu na yenye mchanganyiko. Inafanya safu ya mchana ya mchana au siku kuu katikati ya siku kunipatia pakiti kwa chakula cha mchana cha mtoto.
Nini Utahitaji
- Vikombe 3.5 Mbegu ya Chex nafaka (au Rice Rice Chex au nafaka sawa)
- 1/2 kikombe karanga
- 1/2 kikombe cha pretzel viboko
- Vijiko 2 vya siagi
- Kikombe cha 1/2
- sukari ya kahawia (iliyojaa)
- 1/4 kikombe mwanga wa nafaka ya nafaka
- 1/3 kikombe kilichotiwa maziwa yaliyohifadhiwa
- 1/2 kijiko cha vanilla dondoo
Jinsi ya Kuifanya
- Mimina nafaka, karanga, na pretzels kwenye sufuria 9x13. Preheat tanuri kwa digrii 250.
- Weka siagi, sukari, na siki ya mahindi katika sufuria ya kati juu ya joto la kati. Koroga hadi sukari itayeyuka, na kuendelea kupika, kuchochea hadi siagi ikichanganywa na pipi huanza kuchemsha.
- Koroga kwenye maziwa yaliyosafishwa , na uingize thermometer ya pipi . Endelea kupika mchanganyiko, na kuchochea mara kwa mara, hadi pipi ifikia digrii 238. Ondoa kutoka kwenye joto, na usumbue katika vanilla.
- Mimina caramel juu ya mchanganyiko wa nafaka, ukichochea ili vipande vilivyopakwa sawa.
- Rudisha pipi kwenye tanuri, na uike kwa muda wa dakika 30, na kuchochea kila dakika 10. Inafanywa wakati mchanganyiko wa caramel hupunguza na hupunguza pande zote.
- Ondoa pipi kutoka kwenye tanuri na kuifuta kwenye karatasi ya kuoka iliyofunikwa na foil aluminium.
Kuruhusu baridi kabisa kwenye joto la kawaida kabla ya kuvunja vipande vipande kwa mkono. Hifadhi Caramel Chex kuchanganya kwenye chombo kisichochomozwa au mfuko kwenye mahali baridi, kavu.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 167 |
| Jumla ya Mafuta | 6 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodiamu | 89 mg |
| Karodi | 28 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 2 g |