Cheesy Mashed Mashed

Mchanganyiko matajiri wa viazi zilizochujwa , jibini cream, na cream ya sour katika kichocheo hiki cha viazi cha mashed hufanya sahani ya ziada maalum . Cheddar topping iliyopigwa inaifanya juu ya ladha ya juu.

Tumia punguzi la kalori la kiriki na cream ya mboga ili kuimarisha casserole hadi kidogo.

Nini Utahitaji

• Viazi za kati ya 8 hadi 12 za kuoka, (kuhusu lbs 3 hadi 4)
• 8 ounces cream cheese, softened
• 8 ounces sour cream
• 6 hadi 8 kijiko cha siagi
• 1/4 kijiko cha vitunguu poda
• 1/4 pilipili pilipili
• 1/2 hadi 1 kikombe kilichowekwa cheddar jibini

Jinsi ya Kuifanya

1. Peel na viazi robo.
2. Katika sufuria kubwa, viazi vya kupikia katika maji ya kutosha kufikia dakika 20 hadi 25 au mpaka zabuni. Futa kioevu.
3. Katika bakuli kubwa ya kuchanganya, jumuisha viazi, jibini cream, sour cream, siagi, unga wa vitunguu, na pilipili.
4. Piga mchanganyiko na mchanganyiko wa umeme mpaka fluffy. Pindisha mchanganyiko katika bakuli 2-quart au bakuli ya kupikia. Juu na cheese iliyochezwa Cheddar.

1. Funika na kuoka katika tanuri 350 F kwa dakika 45. Tambua na uoka kwa dakika 15 tena.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	406
Jumla ya Mafuta	27 g
Fati iliyojaa	15 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	76 mg
Sodiamu	215 mg
Karodi	34 g
Fiber ya Chakula	4 g
Protini	10 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)