Chile Rellenos Casserole Recipe

Kamba ya rellenos ya chile imeandaliwa na kufrijiwa mara moja usiku au kwa masaa 8 hadi 10. Hii ni brunch rahisi na kitamu au bakuli kuu ya bakuli iliyotengenezwa na pilipili kali ya kijani, mayai, na jibini.

Tumia mchanganyiko wa cheese wa Mexico au taco mchanganyiko kwa joto zaidi na viungo.

Nini Utahitaji

• 6 vipande vya mkate mweupe
• Vikombe 1 1/2 (6 ounces) vichapwa mkali wa Cheddar
• Vikombe 1 1/2 (6 ounces) vichapishwa Monterey Jack jibini
• Makopo 2 (kila ounces 4) chopped kijani chiles, mchanga
• Mayai 6, kupigwa
• Vikombe 2 maziwa
• Vijiko 2 vya paprika
• Kijiko cha 1/2 kilikaa kavu nzima
• Pilipili 1/2 ya kijiko
• 1/4 kijiko cha vitunguu poda
• 1/4 kijiko kavu haradali

Jinsi ya Kuifanya

1. Chakula mkate katika sahani ya kuoka 9-na-13-na-2-inchi ya kuoka.
2. Kunyunyiza cheddar na Monterey Jack jibini juu ya mkate; juu na chiles kijani.
3. Katika bakuli, whisk pamoja mayai na viungo iliyobaki; poura juu ya jibini.
4. Funika na friji ya safari kwa masaa 8 hadi 10.
5. Ondoa kutoka kwenye jokofu; hebu kusimama dakika 30.
6. Joto tanuri kwa 325 F.
7. Bika, wazi, katika tanuri ya preheated kwa dakika 50. Kutumikia mara moja. Casserole itajivunia wakati wa kuoka na kisha kukaa kama inaziba.

1. Kutumikia kwa salsa, cream ya sour, au guacamole.

Inafanya huduma za 6 hadi 8.

Unaweza pia kuwa

• Chile Jibini ya Supu ya Supu
• Chile Cheiche Quiche

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	400
Jumla ya Mafuta	29 g
Fati iliyojaa	16 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	230 mg
Sodiamu	594 mg
Karodi	10 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	25 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)