Mchuzi wa "mboga" hupunguza mapishi ya pizza ya mchanganyiko wa vegan ya Mediterranean iliyopangwa na pesto, vegan mozzarella jibini na artichokes. Bila shaka, unaweza kufanya tu pizza ya vegan, lakini hii mapishi ya pizza na sausage ni kito cha kupendeza!
Mapishi na picha kwa heshima ya Vyakula vya Lightlife.
Angalia pia:
Nini Utahitaji
- Sazi za mboga za ozoni 12 (Jaribu Safi za Maji ya Kiitaliano)
- 1 tbsp mafuta ya mizeituni
- 1-inchi ya pizza 11 (nyembamba, kabla ya kuoka)
- 3/4 kikombe cha mchuzi wa nyanya
- 1 oz 14 unaweza mioyo ya artichoke (iliyochwa na kung'olewa)
- 1 kikombe vegan mozzarella cheese mbadala (grated)
- 1/4 kikombe
- pesgan (tayari)
Jinsi ya Kuifanya
- Tanuri ya joto kabla ya digrii 450.
- Katika skillet, mafuta ya joto juu ya joto kati. Ongeza sausages ya mboga; kupika muda wa dakika 6-8 au mpaka kuoza. Kata ndani ya duru 1/2-inchi.
- Weka pizza kamba kwenye karatasi ya kuoka na ueneze na mchuzi wa nyanya, ukiacha mpaka wa 1 inchi. Panda sausage na artichokes juu, kisha kunyunyiza na si ya maziwa jibini.
- Bika pizza kwa muda wa dakika 12-14 au mpaka cheese inyeyuka na dhahabu.
- Ondoa kutoka tanuri, dot na pesto; kuoka dakika 2 zaidi.
Angalia pia:
- Zaidi ya ubunifu wa mazao ya pizza ya mboga
- Vidokezo vingi vya chakula vya mchana
- Mapishi zaidi ya vegan