Crock Pot Sloppy Barbeque Nyama Sandwichi

Mchanganyiko huu wa "nyama mbaya" unaochanganywa na mchanga wa nyama hufanya kujazwa kwa sandwiches ladha. Fries Kifaransa au chips viazi na coleslaw ni bora uchaguzi kwa ajili ya pande kutumikia na sandwiches - au kuwahudumia na viazi iliyotiwa au saladi viazi. Familia yako itaidhinisha!

Pamoja na karoti iliyokatwa na celery iliyokatwa, sandwichi hizi pia ni njia ya busara ya kupata vidogo katika watoto. Jisikie huru kuongeza uyoga uliokatwa au kung'olewa kwenye mchanganyiko wa nyama ya nyama.

Fanya nguruwe hii kwa ajili ya mkutano wa siku ya mchezo au tukio la kuvutia . Wao ni rahisi sana kurekebisha, na unaweza kuwahudumia moto kutoka kwa jiko la polepole.

Nini Utahitaji

• Kijiko cha 1 cha ziada ya bikira ya mafuta
• Pili 1 1/2 nyama ya nyama ya konda
• 1 kikombe kilichochwa vitunguu
• Pili pilipili (kijani au nyekundu, iliyokatwa)
• 1/2 kikombe kilichochwa celery
• Karoti 1 (iliyokatwa)
• 1 kikombe ketchup
• Vijiko viwili vya sukari kahawia, vimejaa
• Vijiko viwili vya haradali Dijon haradali
• Vijiko 1 cider siki
• Supu 1 ya mchuzi Worcestershire
• 1/2 kijiko
• chumvi ya kosher , au ladha
• 1/4 kijiko cha pilipili nyeusi
• dash sakafu ya chini
• Vipande vya hamburger 6-8 vya mgawanyiko (au vidole vya vikombe, vichache vichache)

Jinsi ya Kuifanya

1. Jima mafuta ya mafuta kwenye skillet kubwa juu ya joto la kati. Kumbusha nyama ya nyama katika skillet na kupika kwa muda wa dakika 5, kuchochea mara kwa mara. Ongeza vitunguu, pilipili kengele, celery, na karoti iliyokatwa. Endelea kupika, mara kwa mara kuchochea, mpaka nyama ya nyama haiwezi tena pink na vitunguu ni zabuni. Futa na uondoe greisi ya ziada.
2. Katika bakuli ndogo au 2 kikombe kipimo, kuchanganya ketchup, sukari kahawia, haradali, siki, Worcestershire mchuzi, 1/2 kijiko cha chumvi kosher, pilipili, na cloves. Koroga kuchanganya viungo.

1. Kuhamisha nyama ya nyama na mboga kwa jiko la polepole. Ongeza mchanganyiko wa mchuzi na kuchochea kuchanganya.
2. Funika sufuria na upika kwa LOW kwa saa 3 hadi 4.
3. Kutumikia nguruwe na mchuzi wake juu ya bluu zilizogawanywa pamoja na coleslaw, Fries Kifaransa au saladi ya viazi.

Unaweza pia kuwa

Crock Pot Sloppy Joe Sandwichi kwa Mkutano

* Kwa nini Brown ni nyama ya nyama?

Nyama nyingi zinaweza kuingia ndani ya jiko la polepole bila kuwa na rangi ya rangi kabla ya kuvuta rangi au kuifunika huongeza kuonekana na kina cha ladha. Nyama ya chini ni ubaguzi. Unapaswa kula nyama ya nyama ya kahawia au nyama yoyote ya ardhi ili kuharibu bakteria yoyote ambayo inaweza kuwapo. Kunyunyiza nyama ya ardhi pia inaboresha texture, rangi, na ladha.

Vidokezo vya Kutembea na Mpikaji Mchezaji

Ikiwa utachukua mpikaji wa polepole kwenye chama au kitambaa, kuifunga katika magazeti au kitambaa ili kuitunza, na uhakikishe kuiweka juu ya uso wa gorofa kwenye gari hivyo haitapukwa. Tumia bendi za mpira au twine kushikilia kifuniko salama. Zitumikia ndani ya saa ya unplugging, au kuziba na uweke kwenye LOW (au WARM) ili uhifadhi chakula kwenye joto la salama kwa masaa machache.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	260
Jumla ya Mafuta	10 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	76 mg
Sodiamu	14,731 mg
Karodi	17 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	25 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)