Easy Macaroni na Tuna Kuoka na Viazi Chip Topping

Tuna imeongezwa kwenye casserole hii rahisi ya macaroni na jibini, na kuifanya sahani kuu ya kuridhisha. Ongeza broccoli au saladi kwa chakula cha jioni cha ladha ya kila siku. Casserole humekwa na Chip ya mazao ya viazi na cheddar topping.

Hii itakuwa bora na nyongeza nyingine pia. Jaribu na pimientos, dhahabu, au vitunguu vingine vilivyokatwa. Makopo (iliyochafuliwa) au uyoga wa samaki safi itakuwa nzuri, pia.

Nilitumia cream ya supu ya uyoga kwenye sahani iliyofananishwa; cream ya celery itakuwa mbadala nzuri. Ikiwa wewe si shabiki wa supu iliyosafishwa, mchuzi huu mweupe unaweza kuwa mara mbili ili kuchukua nafasi ya supu na maziwa katika mapishi, au angalia maagizo ya mchuzi wa uyoga wa ndani.

Nini Utahitaji

• 8 ounces elbow macaroni
• 1 unaweza cream ya supu ya uyoga, undiluted
• 3/4 kikombe cha maziwa
• Makopo 2 (4 1/2 hadi 5 ounces kila mmoja), flaked na mchanga
• 1/4 kijiko cha pilipili nyeusi
• 1/4 kijiko chenye chumvi
• Vikombe 3 zilizopangwa Cheddar jibini,
• imegawanyika
• 1 kikombe kikubwa mchanga chips viazi

Jinsi ya Kuifanya

1. Joto tanuri ya 350 F (180 C / Gesi 4).
2. Butter 2 2/2-quart kuoka sahani.
3. Kupika macaroni katika maji ya moto yenye maji yaliyotokana na maelekezo ya mfuko kwa al dente; kukimbia na kuhamisha bakuli kubwa.
4. Kwa macaroni kuongeza cream iliyohifadhiwa ya supu ya uyoga, maziwa, tuna, pilipili nyeusi, chumvi iliyohifadhiwa, na vikombe 2 vya jibini iliyopangwa. Changanya vizuri na uhamishie sahani ya kupikia tayari.
5. Changanya chips zilizokatwa na viazi iliyobaki; toa mchanganyiko wa macaroni.

1. Kuoka kwenye tanuri ya preheated kwa muda wa dakika 35 hadi 45.
2. Inatumikia 6 hadi 8.

Mchuzi wa Hifadhi

• Katika sufuria ya kati juu ya joto la kati, saute ounces 4 za uyoga katika vijiko 4 vya siagi. Ongeza vijiko 4 vya unga na kupika, kuchochea, hata unga umeingizwa vizuri katika mchanganyiko wa siagi. Kupika, kuchochea, kwa dakika 2 tena. Punguza hatua kwa hatua vikombe 2 vya maziwa. Nyakati na chumvi na pilipili nyeusi nyeusi, pamoja na mchanganyiko wa mimea ya kupalika, ikiwa inapendekezwa. Ongeza kwenye macaroni iliyopikwa na iliyochafuwa pamoja na tuna, pilipili, chumvi, na vikombe 2 vya jibini iliyopandwa. Endelea na topping na bake kama ilivyoagizwa.
• Mchuzi huchagua supu iliyohifadhiwa na kikombe cha maziwa 3/4. Tumia mboga au mchuzi wa kuku kwa mchuzi nyepesi.

Maoni ya Reader

"Kichocheo hiki (mara mbili) kilifanya sahani nzuri, lakini sio yote yaliyotarajiwa kutoka kwa casserole ya tuna - imelahia zaidi kama macaroni ya tuna na jibini kuliko kitu kingine chochote.Kwa hiyo inasema, ni hit nyumbani kwangu. Asante! " Mag

Unaweza pia kuwa

Tuna Casserole na Spaghetti

Rahisi Tuna Casserole na Cheddar Jibini

Tuna Casserole na Cracker Crunchy Cheese Topping

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	730
Jumla ya Mafuta	57 g
Fati iliyojaa	34 g
Mafuta yasiyotengenezwa	16 g
Cholesterol	175 mg
Sodiamu	940 mg
Karodi	21 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	33 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)