Grass Fedha ya Beef Burger Recipe

Ninaita hii kichocheo cha burger bora kwa sababu kadhaa. Moja, hii mapishi ya burgers ya nyama ya ng'ombe hufanywa na nyama ya nyama ya nyama. Hiyo inafanya burgers hawa kuwa na afya bora kwa mazingira na familia yako tangu nyasi iliyofanywa nyama ya nyama ni ya juu katika CLA, asidi ya mafuta yenye afya. Angalia nyama ya nyama iliyofanywa na nyasi kwa Wafanyabiashara Joes, Chakula Chakula Chakula au vitu vingine vya chakula vya asili.

Sababu ya pili hii ni kichocheo bora zaidi cha burger ni kwa sababu hawa burgers ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ni ya juisi na ya kitamu, kwa sababu ya viungo vya siri: kugusa ya cream na brashi nyekundu ya siagi nje. Kumbuka: Lazima upika hao burgers kwenye joto la chini, au watawaka.

Nini Utahitaji

• 1 1/2 paundi ya nyama ya nyama (
• nyasi )
• Vijiko viwili vya vitunguu (vichapishwa)
• Vijiko 2 vya cream nzito
• 1/4 pilipili pilipili
• Vijiko 2 vya siagi (kilichochomwa)
• 1/2 kijiko cha chumvi cha kosher

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya nyama ya nyama iliyochwa na nyasi, vitunguu iliyokatwa, cream na pilipili katika bakuli kubwa ya kuchanganya. Usifanye kazi zaidi ya nyama ya nyama; kuchanganya tu hadi kuunganishwa. Mchanganyiko wa fomu katika burgers sita.
2. Jitayarisha grill kwa joto la moja kwa moja la joto au joto moto skillet iliyopigwa kwenye jiko juu ya joto la chini-kati-kati.
3. Piga pande mbili za burgers na siagi iliyoyeyuka. Kunyunyizia chumvi cha kosher . Burgers ya kupikia hadi upeo unapatikana, karibu na dakika 4-6 kwa kila upande, kulingana na unene wa burgers. Hebu burgers kupumzika dakika 5 kabla ya kutumikia.

Unaweza kuchukua nafasi ya nyama katika nyama yoyote ya mapishi yako ya burger kwa ajili ya nyama ya nyama iliyochwa. Jaribu hii Burger ya Nyama ya Chipotle , vitunguu vya Caramelized na Burger Parmesan , Cheeseburger iliyotiwa na Mchuzi wa Herb, na Mboga wa Mboga wa Mboga wa Asia.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	296
Jumla ya Mafuta	17 g
Fati iliyojaa	8 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	113 mg
Sodiamu	294 mg
Karodi	0 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	32 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)