Unapokwisha kuandaa chakula, utaratibu sahihi wa kuosha mikono ni muhimu ili kuzuia uchafu wa msalaba na kupunguza uenezi wa bakteria zinazosababisha sumu ya chakula .
Lakini ni njia bora ya kuosha mikono yako? Haitoshi tu kupiga maji kwenye mikono yako na kuwaita kuwa safi. Ili kuwa salama, unahitaji kweli kuchukua muda wa kufanya hivyo kwa haki.
Je! Kinachotokea unapoosha mikono yako? Huna kuua bakteria mikononi mwako.
Unawaosha tu. Vivyo hivyo, sabuni ya kawaida haina kuua bakteria; inaondoa bakteria kutoka mikono yako ili waweze kuoshwa chini.
Hapa ni jinsi gani:
- Futa mikono yako chini ya maji ya moto yenye joto zaidi unaweza kusimama - angalau 100 ° F.
- Sabuni mikono yako - ikiwezekana kutumia sabuni kutoka kwa sabuni ya sabuni lakini sabuni ya bar ni sawa. Kitu muhimu ni kuzalisha lather nzuri.
- Punguza kwa angalau sekunde 30, uhakikishe sabuni juu ya mkono wako na maeneo ya chini ya mkono.
- Kwa kuwa unaweza kuchimba vidole vyako kwenye nyama ya chini au unga wa kulagika, unapaswa pia kusafisha chini ya vidole vyako. Weka msumari msumari kwa kuzama kwa mkono wako, na uitumie.
- Jitakasa tena, kwa muda wa sekunde 30 lakini kwa muda mrefu ikiwa ndivyo inachukua kuondosha kikamilifu sabuni.
- Tumia kitambaa cha karatasi safi ili kuzima bomba. Piga kitambaa mbali na tumia kitambaa kipya cha karatasi kwa hatua inayofuata.
- Kaa mikono yako kwa kutumia kitambaa cha karatasi safi - si kitambaa au kitambaa kingine. Kwa nini? Dishtowels hutegemea jikoni na kufuta kila kitu, na kuifanya kuwa gari bora la kueneza bakteria kutoka kwenye chombo moja cha jikoni au uso hadi mwingine - au kwenye mikono yako iliyochapishwa.
Vidokezo:
- Osha mikono yako baada ya kutumia chumba cha kulala, kabla na baada ya kugusa chakula kilivyo, baada ya kunyoosha au kukohoa, baada ya kuchukua takataka au kutumia aina yoyote ya kusafisha bidhaa - au kwa neno, mara kwa mara .
- Usitumie sehemu nyingine ya mwili, kama vile mkono wako wa juu au kijiko, ili kuzima bomba. Utakuwa unajisi tu kijiko chako kwa njia hiyo. Tumia kitambaa cha karatasi safi, na uitupe mbali baadaye.
- Epuka, ikiwa inawezekana, wale dryers ya hewa ya moto. Wanaweza wakati mwingine kubeba bakteria, ambazo hupigwa kwenye mikono yako safi safi. Si nzuri.
- Usiende kando na mikono ya mvua, ama. Mikono ya mvua husababishwa na urahisi zaidi kuliko kavu.
Unachohitaji:
- Maji ya moto ya moto.
- Sabuni, ikiwezekana kutoka kwa sabuni ya sabuni, na aina ya kupambana na bakteria iwezekanavyo.
- Broshi ya msumari (au brashi ya meno) ya kusafisha vidole.
- Safi taulo za karatasi.