Napenda mchanganyiko wa kuku na matunda yaliyokaushwa. Kichocheo hiki rahisi hutumia viungo tano tu. Matunda yaliyokaushwa huchanganya na asali, mchuzi, na siki ili kufanya chutney ya ladha ambayo inaunganisha kikamilifu na mapaja ya kuku.
Nini Utahitaji
- 8 ya mapaja yasiyo na ngozi, yasiyo na ngozi
- 1/2 tsp. tangawizi ya ardhi
- 1/2 tsp. chumvi
- 1/4 tsp. pilipili
- 1 kikombe kilichochanganywa vipande vipande vya matunda
- 1/2 kikombe cha asali
- 1/3 kikombe kuku mchuzi
- Vijiko 2 apple cider siki
- Vitunguu 1, kung'olewa
Jinsi ya Kuifanya
Weka viungo vyote katika jiko la polepole la polepole la 4-5. Funika na kupika chini kwa masaa 8-9 mpaka kuku ni zabuni na kupikwa kabisa. Kutumikia juu ya mchele wenye kupikwa moto au noodles za yai .
Usitumie vipande vya kuku kwa mifupa kwa sababu kichocheo haifai kazi. Mfupa-ndani ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya kupika ya nyama ya nyama ya nyama ya mifugo huwa tofauti sana na kutokuwa na thamani katika kiboko.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1264 |
| Jumla ya Mafuta | 70 g |
| Fati iliyojaa | 20 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodiamu | 574 mg |
| Karodi | 19 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 132 g |