Mapishi hii rahisi na ya ladha ya Kuku ya viazi ya Kuku ni kamilifu kufungia kabla ya muda, halafu nyanya na kuoka wakati wa usiku wakati huwezi kukabiliana na jikoni. Kichocheo hiki ni chakula cha faraja safi, kilichotumikia bora usiku wa baridi wakati baridi inazingatia madirisha.
Unaweza kutumia aina yoyote ya kuku iliyopikwa kwa kichocheo hiki; maziwa ya kuku au mapaja au ngoma au masharti pia. Hii ni bakuli kubwa ya kufanya baada ya Shukrani la Shukrani; Tu mbadala iliyopikwa ya Uturuki kwa kuku. Unaweza pia kutumia aina yoyote ya mboga iliyohifadhiwa. Broccoli iliyohifadhiwa na mbaazi itakuwa ladha katika kichocheo hiki, kama ingekuwa iliyohifadhiwa viazi vitamu badala ya viazi za kahawia za harufu.
Tumia kichocheo hiki cha moyo na chafu na saladi ya kijani iliyopigwa na uyoga iliyokatwa na nyanya zabibu zabibu, pamoja na mavazi ya saladi ya saladi ya Kiitaliano ya spicy. Kioo cha divai au chai ya iced hukamilisha chakula.
Nini Utahitaji
- 1 (10 ounce) inaweza kupunguzwa mafuta na cream ya sodiamu ya supu ya kuku au uyoga
- 1 kikombe sour cream
- 1/4 kikombe maziwa
- Vikombe 3 ni kuku iliyopikwa
- Vikombe 1 1/2 zilizopangwa Cheddar jibini
- Vikombe 4 waliohifadhiwa viazi kahawia hudhurungi, kuchapwa
- 1 1/2 vikombe pilipili na vitunguu, thawed
- Vikombe 1 1/2 zilizopangwa Cheddar jibini
- Vikombe 1 1/2 zilizovunjwa chips viazi
Jinsi ya Kuifanya
- Preheat tanuri hadi digrii 350 F. Punja safu ya kuoka ya 2-quart na dawa ya kupikia ya kivuli.
- Katika bakuli la kati, kuchanganya supu iliyosafishwa, sour cream, maziwa, kuku na vikombe 1-1 / 2 vya Cheddar jibini. Kueneza robo tatu ya mchanganyiko huu katika sahani iliyoandaliwa.
- Nyunyiza kahawia na harufu ya pilipili na vitunguu juu ya juu ya casserole na bonyeza chini kidogo, kisha mboga mboga na supu iliyobaki na mchanganyiko wa kuku. Nyunyiza casserole na chembe iliyobaki ya Cheddar na chips za viazi.
- Bika casserole, wazi, kwa digrii 350 F kwa dakika 50 hadi 60 au mpaka ni moto na ukiwa. Hebu casserole kusimama kwa dakika 5 hadi 10 kabla ya kutumikia.
- Kufungia, kukusanya casserole kama ilivyoelekezwa, ila usipatie viazi, pilipili, au vitunguu na usisitane na chips za viazi. Punja casserole katika ukanda wa friji au foil ya wajibu nzito na studio; kisha kufungia hadi miezi 3. Hifadhi nyanya za viazi katika pantry. Ili kutambaa na kuoka, basi casserole tea usiku mmoja katika friji. Kufunua na kuoka kwenye digrii 350 F kwa dakika 60 hadi 70 hadi bubbly. Kisha juu na chips zilizokatwa na kuoka kwa dakika 5 hadi 10 tena.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 817 |
| Jumla ya Mafuta | 55 g |
| Fati iliyojaa | 25 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 18 g |
| Cholesterol | 166 mg |
| Sodiamu | 793 mg |
| Karodi | 38 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 43 g |