Mapishi ya karanga ya peanuts yaliyofaa

Je, huna tani ya watu unataka kutoa kitu kidogo kwenye msimu huu wa likizo? Na hutaki kuwa kitu kidogo cha kufanya kazi (NA cha gharama nafuu na rahisi na kinachoweza kupatikana na kuwa na maisha ya muda mrefu na kuwa nzuri?) Watu kama mwalimu wa piano wa watoto wako, barua pepe, safi ya kavu, mwanamke mzuri wa pili , mtembezi wa mbwa, muuguzi wa shule ambaye daima huita na kusema kwanza, "Kila kitu ni sawa, hakuna chochote cha wasiwasi juu," kabla ya kukuambia mtoto wako alikimbilia kwenye pole wakati wa kuruka.

Yote ya hapo juu ni sababu kwa nini utapenda karanga hizi. Unaweza kufanya makundi kadhaa kwa urahisi juu ya wiki chache zijazo, na hurukia fantastic wakati wa kuchoma. Jaribu kutembea mno kama wewe unawaingiza (lakini kama unafanya, fanya tu kundi lingine!). Pia unakaribishwa kujaribu karanga nyingine kama vile cashews, almond, pecans, au mchanganyiko. Kama ilivyo na chochote kinachohusiana na nut, hasa wakati kuna watoto wanaohusishwa, waulize juu ya miili kabla ya kutoa!

Pata mitungi mzuri ya kioo ili kuziweka ndani, kama yale hapa au haya, na kisha kupata maandiko ya baridi kama hayo au labda vitambulisho vya zawadi.

Hapa kuna zawadi za likizo za mapumziko zaidi ambazo unaweza kupiga mjeledi haraka na kutoa kwa familia na marafiki!

Chewy, Granola Crunchy

Sweet na Salty Chocolate Popcorn

Chickpea Poppers

Vipodozi vya Haystack Bora Hazipiki

Chewy Sugar Cookies

Mikate ya mikate ya mikate minane

Big Fat Chocolate Chunk Cookies

Vikapu vya karanga ya karanga ya chokoleti

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Preheat tanuri ya 225 F. Line karatasi ya kuoka kwa rimmed na foil alumini na

    dawa na dawa ya kupika bila kukimbia.

  2. Katika bakuli kubwa, kuchanganya poda ya vitunguu, paprika, cayenne, oregano, haradali na pilipili na kuchanganya ili kuchanganya vizuri. Panda kwenye karanga na koroga vizuri hivyo karanga zinafunikwa vizuri na mchanganyiko wa viungo. Kueneza karanga katika sufuria iliyopangwa tayari.

  3. Bika kwa muda wa dakika 30, mpaka wachache na harufu nzuri, wakipiga kila dakika 10 au hivyo, na kuangalia ili kuhakikisha kwamba hawataki. Baridi kwenye sufuria. Jaza mitungi hiyo na zawadi mbali!

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 104
Jumla ya Mafuta 9 g
Fati iliyojaa 1 g
Mafuta yasiyotengenezwa 4 g
Cholesterol 0 mg
Sodiamu 4 mg
Karodi 3 g
Fiber ya Chakula 2 g
Protini 5 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)