Mapishi hii ya saladi maarufu ya mavazi ni bora kwa kila aina ya saladi, lakini hasa nzuri na mboga zaidi ya machungu, kama uzuri katika kuvaa hufanya vizuri na ladha hizo zaidi. Pia hufanya mchuzi mkubwa wa kula kwa nyama iliyohifadhiwa.
Nini Utahitaji
- 1/4 kikombe
- Mchuzi wa Dijon
- 1/2 kikombe cha asali
- 1/2 kikombe siki (cider)
- 2/3 kikombe cha mafuta
- Chumvi 1 chumvi
Jinsi ya Kuifanya
Jumuisha viungo vyote katika bakuli ndogo ya kuchanganya na whisk kwa nguvu mpaka umetishwe. Inaweza kutumika mara moja.
Mavazi inaweza kuhifadhiwa kwa wiki kadhaa kwenye jokofu. Koroa vizuri kabla ya kutumikia.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 231 |
| Jumla ya Mafuta | 18 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 125 mg |
| Karodi | 18 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |