Maziwa ya Pipi na Mazuri

Ladha ya mananasi ya mchuzi kwa sahani hii na chestnuts za kung'olewa za maji zinawapa viboko vya nyama kidogo.

Nini Utahitaji

• Kwa Meatballs:
• 1 1/2 paundi chini chuck
• Vijiko 3 hadi 4 vya maji vya chestnuts (kung'olewa)
• 3/4 kikombe oats (haraka)
• 1/2 kijiko cha vitunguu poda
• 1/2 kijiko cha vitunguu poda
• 1/2 kijiko chumvi
• Yai 1 (kupigwa)
• 1/2 kikombe maziwa
• 1/2 kijiko cha soya mchuzi (kupunguzwa sodiamu)
• Kwa Sauce:
• 1 kikombe sukari kahawia
• 1/2 kikombe cha ng'ombe cha ng'ombe
• 1/2 kikombe siki
• Vijiko 2 vya unga
• Vijiko 2 vya soya mchuzi (kupunguzwa sodiamu)
• 8 au 9 ounces mananasi (1 inaweza tidbits, mchanga)
• 1/2 kikombe bell pilipili (kijani, kung'olewa)

Jinsi ya Kuifanya

Kuchanganya viungo vya mpira wa nyama; sura katika mipira ya inchi 1 na kahawia pande zote katika mafuta. Futa na kuweka kando. Kuanza mchuzi: Jumuisha sukari, bouillon ya nyama, siki, cornstarch, na vijiko 2 vya mchuzi wa soy katika skillet kubwa au tanuri ya Uholanzi; kuleta kwa chemsha. Chemsha mchanganyiko wa mchuzi mpaka unene; kuchochea katika mananasi, pilipili ya kijani, na nyama za nyama. Simmer kwa dakika 30.

Maelekezo yanayohusiana
Meatballs kamilifu
Meatball ya Kiitaliano ya Maria
Chakula cha nyama cha Cranberry Cocktail
Vipindi vya Mazao ya Jelly ya Grape
Vipindi vya Maziwa ya Crockpot rahisi

Mapishi ya Meatball Index

Mapishi ya Spika ya Spika | Casseroles | Nambari ya Recipe ya Kuu
Jarida la Mapokezi ya kila siku ya Crockpot

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	291
Jumla ya Mafuta	10 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	70 mg
Sodiamu	663 mg
Karodi	31 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	19 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)