Mboga ya mimea kwa Steak

Siagi ya siagi ya limao ni aina ya kawaida ya siagi ya kiwanja, ambayo ina maana tu siagi na aina fulani ya ladha au viungo vya msimu uliongezwa-katika kesi hii, kidogo ya parsley iliyokatwa na maji ya limao. Wakati mwingine utaisikia inajulikana kama "siagi ya hoteli."

Kwa kawaida, siagi ya kiwanja humekwa kwenye mitungi na huhifadhiwa au hata waliohifadhiwa, kisha vipande au pats hutumiwa kwenye steaks , samaki au mboga.

Nini Utahitaji

• Pound 1 (4 vijiti) Siagi isiyotiwa
• ¼ kikombe
• iliyokatwa parsley ya Italia (majani tu)
• Kijiko cha 3
• Juisi ya juisi (juisi kutoka lita 1)

Jinsi ya Kuifanya

1. Katika bakuli kubwa, panya siagi na masher ya viazi au tu kuimarisha kwa mikono yako. Unaweza hata kukata siagi kwa kutumia kitambaa cha mchezaji wa msimamo-lakini lengo ni kupata laini ya siagi ili uweze kuingiza mimea iliyokatwa.
2. Ongeza juisi ya limao na parsley iliyokatwa na endelea mashing / squishing / kuchanganya mpaka viungo vikichanganywa kikamilifu.
3. Kueneza kubwa (mguu 1 au kubwa) mraba wa plastiki ukiti kwenye uso wako wa kazi, kisha ukipige siagi iliyochanganywa kwenye plastiki. Sasa unakwenda siagi ndani ya silinda ndani ya mfuko wa plastiki

1. Weka mshipa wa ziada wa plastiki mwishoni mwa silinda ndani ya fundo, au tumia tu vipande vidogo vya kamba ili kuunganisha mbali. Unaweza hata kufanya kamba nje ya sehemu fupi ya ukanda wa plastiki na kuiingiza kwenye kamba kidogo.
2. Piga au kufungia mpaka inahitajika.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	205
Jumla ya Mafuta	23 g
Fati iliyojaa	14 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	61 mg
Sodiamu	4 mg
Karodi	0 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	0 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)