Yum - Niliweza karibu kula chakula cha viazi hivi. Wao ni chumvi, cheesy, faraja, na tu ladha ya wazi. Na mpishi mwepesi ni njia kamili ya kupika sahani hii nzuri.
Viazi hizi ni sahani ya juu kwa ajili ya chakula cha likizo, kwa ajili ya burudani, au unapotaka kitu cha ajabu cha kutumikia na kuku au nyama ya mama yako ya nyama . Yote unayohitaji kutumikia na hii ni mboga ya kijani, labda baadhi ya asugi au maharagwe ya kijani, na saladi ya kijani au saladi ya matunda. Baadhi ya brownies kwa dessert itakuwa ya kugusa kamilifu kumaliza.
Nini Utahitaji
- 1 (32 ounce) pakiti iliyohifadhiwa ya viazi kahawia , iliyokatwa na iliyochwa
- Vijiko 3 vya siagi
- Vitunguu 1, kung'olewa
- 3 karafuu vitunguu, chungu
- 1 kikombe sour cream
- Vijiko 2 vya unga
- 1 (8 ounce) pesa cream jibini, kata katika cubes
- 1/2 kikombe kilichopikwa na Parmesan jibini
- 1/2 kikombe cha maziwa ya evaporated
- 1 (10 ounce) anaweza kufungia cream ya supu ya viazi OR AU Alfredo mchuzi
- 1/4 pilipili pilipili
- 1/2 kijiko cha majani ya thyme
Jinsi ya Kuifanya
Weka viazi za kahawia zilizosafishwa na zimehifadhiwa katika jiko la polepole la polepole la 4 hadi 5.
Katika sufuria kubwa, joto la siagi juu ya joto la kati na upika vitunguu na vitunguu kwa muda wa dakika 3 hadi 4 au mpaka mboga ni zabuni kali. Ongeza kwenye viazi kwenye kamba. Ongeza cream ya sour, unga, cream cream, Parmesan jibini, maziwa evaporated, cream ya supu ya viazi (au Alfredo mchuzi), pilipili, na majani thyme kwa crockpot na kuchochea upole kuchanganya.
Funika jiko la polepole na upika chini kwa muda wa masaa 7 hadi 8 au juu kwa muda wa masaa 4 mpaka mchanganyiko unapokuwa ukizunguka pande zote na viazi ni zabuni, na kuchochea mara moja kwa njia ya kupikia.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 710 |
| Jumla ya Mafuta | 40 g |
| Fati iliyojaa | 17 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 15 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodiamu | 602 mg |
| Karodi | 76 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 14 g |