Mapishi haya ya pecans au walnuts yaliyotafsiriwa yamepangwa katika jiko la polepole. Piga wachache katika saladi safi ili uongeze chakula cha mchana au kunyakua juu yao siku nzima.
Nini Utahitaji
- 16 ounces pecans (au walnut halves)
- Kikombe cha 1/2 kilichochochea siagi isiyosawa
- 1/2 kikombe cha sukari ya sukari
- 1/4 kijiko cha kamba
- Vijiko 1 1/2 chini ya sinamoni
- 1/4 kijiko cha tangawizi
Jinsi ya Kuifanya
- Weka mpiko wa polepole hadi juu dakika 15 kabla.
- Katika jiko la moto la polepole, gurudisha pamoja karanga na siagi. Ongeza sukari ya unga, kuchochea kuchanganya na kuvaa sawasawa. Funika na kupika juu kwa dakika 15.
- Kupunguza joto chini na kuondoa kifuniko.
- Kupika, kufunuliwa, kuchochea mara kwa mara, kwa masaa 2 hadi 3, au mpaka karanga zimefunikwa na glaze ya crisp.
- Transfer karanga kwenye bakuli.
- Katika bakuli lingine ndogo, kuchanganya viungo; kuponda juu ya karanga, kuchochea kuvaa sawasawa.
- Hebu baridi kabla ya kutumikia.
Unaweza pia kuwa
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 403 |
| Jumla ya Mafuta | 39 g |
| Fati iliyojaa | 9 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 7 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodiamu | 2 mg |
| Karodi | 13 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 7 g |