Mpangilio wote wa Utayarishaji wa Utunzaji wote

Hii ni mchanganyiko mzuri wa kusisimua kwa kutumia mboga au sahani za nyama. Imefanywa na mimea mbalimbali ya kavu na kugusa kwa viungo.

Nini Utahitaji

• Basil 1 kijiko (kavu majani na crumbled)
• Kijiko 1 cha marjoramu
• Kijiko cha 1 cha kijiko (majani yaliyoyokaushwa na yaliyovunjika)
• Kijiko 1 cha oregano (majani yaliyokaushwa na crumbled)
• Kijiko 1 cha pilipili nyeusi
• Kijiko cha 1 kijiko cha pirusi (flakes)
• 1/2 kijiko cha pilipili cayenne
• Kijiko 1 cha sahani
• 1/2 supu ya kijiko
• 1/2 kijiko nutmeg
• Vipande 1 vya dash

Jinsi ya Kuifanya

Kuchanganya viungo vyote; kuhifadhi katika chombo kisichotiwa hewa.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	4
Jumla ya Mafuta	0 g
Fati iliyojaa	0 g
Mafuta yasiyotengenezwa	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodiamu	1 mg
Karodi	1 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	0 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)