Swali: Ninaweza kufanya nini kwa kushoto kwa hummus?
Mimi hivi karibuni nilikuwa na chama na nilifanya njia ya hummus zaidi kuliko kuliwa. Nilitambua kiasi gani kila mgeni angeweza kula na mimi niachwa na vyombo vyenye kiasi cha tatu. Wakati ninapenda hummus, sifikiri ninaweza kula chakula kingine na mboga, cracker, au mkate wa pita. Je! Unajua ya mapishi yoyote ambayo hutumia hummus lakini si kama kuzama? Ninahitaji njia za ubunifu za kutumia hummus hii yote!
Jibu: Kuwa katika biashara ya mgahawa, najua yote kuhusu kuwa na chakula cha kushoto chache - hummus ni pamoja na. Ninampenda hummus kabisa, lakini hakuweza kula sehemu za mviringo au hata kula kila siku kwa wiki. Ninaweza kusikia kwa shida yako. Hata hivyo, ninampenda hummus katika uwezo mwingine, ambao hauhusishi kula kama kuzama. Kwa shukrani, kuna njia nyingi, za njia nyingi za kula hummus kwa njia isiyo ya rufaa!
Kwanza, je, umezingatia kufungia baadhi ya hummus? Hummus hupunguza vizuri sana na unaweza kufungia kwenye vyombo vyenye ukubwa vinavyotumika kwa urahisi. Tu kamba juu ya countertop au katika jokofu usiku kabla, kutoa ni koroga nzuri, na voila! Una hommus ya kibinafsi juu ya mahitaji. Soma zaidi kuhusu hummus ya kufungia .
Hummus pia ni mbadala bora ya mayonnaise kwa karibu kila mapishi. Ninaitumia badala ya mayo kwenye sandwiches ya Uturuki, saladi ya kuku na hata saladi ya tuna. Napenda kuitumia kwenye pita ili kufanya pita ya kuku na kura nyingi za chakula cha mchana.
Sio tu ladha bora, ni nzuri zaidi kuliko mayo.
Mimi pia ninapenda kufanya pizza kutoka mkate wa pita, hummus, jibini, na veggies. Mimi huenea hummus juu ya mkate wa pita kama kama mchuzi wa nyanya. Mimi kuongeza jibini, toppings veggie, na bake saa 350 kwa muda wa dakika 12. Ni rahisi, gharama kidogo chini ya utoaji wa pizza, na tena, kuna afya nzuri kwako!
Je, si kama mkate wa pita? Jaribu friji ya pizza ya friji kwa tofauti rahisi. Hummus Pizza Recipe
Kwa vitafunio, unaweza kupenda crostini iliyopangwa na nyama ya kunyoosha iliyochafuliwa na dhahabu ya hummus. Tumia crostini iliyopunuliwa kuhifadhi-au uifanye mwenyewe, juu ya nyama ya nyama ya nyama au nyama nyingine, na kuongeza hummus kidogo ya juu. Ingawa kitaalam kivutio, inaweza kuwa vitafunio vidogo, pia.
Sandwich ya steak na hummus pia ni chakula cha mchana bora au chakula cha jioni cha jioni. Unaweza kutumia steak ya flank au hata sandwich steaks katika sehemu ya friji ya grocer yako na kuenea kwa hummus kwenye pita au roll ya kitambaa. Napenda kukata mkate wa Kifaransa au Kiitaliano kwa aina hizi za sandwichi. Nyama inaweza kuwa ndogo ya greasy na Italia na Kifaransa mikate kufanya kazi nzuri katika kuinua juu ya mafuta. Wakati sandwich yenyewe sio afya sana, kutumia hummus badala ya mayo inafanya vizuri zaidi!