Mchanganyiko huu rahisi wa nyanya, pilipili, na nafaka hufanya sahani ya kulia kwa wakati wowote wa mwaka.
Nini Utahitaji
- 2 vitunguu ya kati, nusu na vipande nyembamba
- Vijiko 3 vya siagi
- 2 pilipili bell, kijani katika vipande nyembamba
- 1 inaweza (ounces 15), nyanya, iliyochwa na kung'olewa au nyanya 3 za kati, zilizopigwa, zilizopigwa, na zilizokatwa
- Vikombe 2 safi au waliohifadhiwa hukatwa mahindi
- chumvi iliyohifadhiwa na pilipili kwa ladha
Jinsi ya Kuifanya
- Pumia vitunguu vilivyokatwa katika siagi kwenye sufuria hadi mzunguko, juu ya dakika 3 hadi 4. Ongeza pilipili ya kengele na nyanya zilizokatwa. Kuleta kwa chemsha; kupunguza joto, kufunika, na kupika kwa muda wa dakika 10.
- Ongeza mahindi na simmer kwa dakika 5, au mpaka mahindi ni zabuni.
- Msimu na chumvi na pilipili iliyopangwa kwa ladha.