Kichocheo hiki rahisi na kinachofariji kwa Kuku ya Kiitaliano ya Kiitaliano sio maana ya kuwa tiba nzuri. Ni ladha na ladha na kamili katika kuanguka baridi au usiku wa baridi. Mara nyingi ninaongeza mfuko wa karoti za watoto kwa rangi zaidi na lishe. Baadhi ya vitunguu iliyokatwa ni nzuri pia.
Mapishi hii ya kitamu ni matajiri na yenye rangi nzuri kwa sababu hutumia supu iliyohifadhiwa na jibini la cream. Ni bora kutumikia juu ya mchele wa kupikwa moto, couscous, au pasta. Ongeza saladi nzuri ya kijani iliyokatwa na uyoga iliyokatwa na nyanya zabibu, na kuvaa nguo ya vinaigrette, na kitunguu cha vitunguu crisp kwa mlo kamili.
Nini Utahitaji
- 1 (kipande 2 bila malipo, matiti ya kuku ya ngozi
- 1/4 kikombe siagi, kuyeyuka
- 1 (8-ounce) cream cream cheese, softened, kata katika cubes
- Kijiko 1 kilichokaa kavu
- 10.75 ounce) inaweza kufungia cream ya supu ya vitunguu
- 1 (0.7 ounce) mfuko wa kavu wa Kiitaliano Saladi kuvaa kuchanganya
- 1/4 kikombe maji
- 1 kijiko kilichokaa kahawa Kiitaliano
- 1/8 pilipili pilipili
Jinsi ya Kuifanya
Kata matiti ya kuku ndani ya vipande vingi na mahali ndani ya kamba ya tatu ya 4 hadi 4.
Katika bakuli la kati, kuchanganya siagi iliyoyeyuka, cheese iliyosafishwa, mboga iliyohifadhiwa ya makopo, mchanganyiko wa Kiitaliano, mchanganyiko wa Kiitaliano, na pilipili na koroga mpaka kuchanganywa. Mimina mchanganyiko huu juu ya kuku katika crockpot .
Funika na kupika chini kwa muda wa masaa 6 hadi 8 au mpaka kuku hupikwa kwa kiwango cha angalau 165 ° F, kupimwa na thermometer ya nyama.
Koroga vizuri, kisha utumie kwenye pasta iliyopikwa moto au mchele.
Nimekuwa na baadhi ya maoni ambayo mchuzi katika mapishi haya haitoshi. Ikiwa ndivyo ilivyo, jumuisha vijiko 2 vya vijiko vya maji na vijiko viwili vya maji baridi na mchanganyiko mpaka laini. Koroga ndani ya kiboko na kupika juu kwa muda wa dakika 10 mpaka mchuzi unene.
Unaweza kuongeza mboga kwenye kichocheo hiki ili kuifanya chakula cha sahani moja. Mfuko wa karoti za mtoto, au kikombe cha vitunguu kilichochwa lazima kuwekwa chini ya kuku na kupikwa kwa muda wote. Ongeza uyoga uliokatwa kwa kiboko katika masaa 2 iliyopita. Na kuongeza pilipili ya kengele au zucchini wakati wa mwisho wa kupikia kwa lishe zaidi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 742 |
| Jumla ya Mafuta | 58 g |
| Fati iliyojaa | 28 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 18 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Sodiamu | 398 mg |
| Karodi | 7 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 46 g |