Wifanya kitanda cha pancakes kwa wakati wowote na mapishi hii ya msingi ya pancake. Unaweza kurekebisha kwa kubadili buttermilk kwa maziwa. Ikiwa unafanya, ongeza 1/2 tsp ya soda ya kuoka kwa kichocheo. Unaweza pia kuongeza baadhi ya matunda yaliyokatwa kwa kupiga. Baadhi ya pears zilizochwa katika kuanguka huongeza kuongeza. Ikiwa utafanya hivyo, ongeza 1/2 tsp ya sinamoni kwenye viungo vyema. Hata hivyo, ukichagua kukabiliana na kichocheo hicho cha msingi cha pancake, ikiwa labda, familia yako itathamini pancake za kibinafsi juu ya yale yaliyotolewa kutokana na mchanganyiko, au kuchomwa moto kutoka kwenye sanduku la mikate iliyohifadhiwa. Furahia na kivuli cha syrup ya maple yenye ubora .
Nini Utahitaji
- Vikombe 1 ¼ kwa unga wote
- ¼ kikombe sukari
- 1 tsp ya unga wa kuoka
- ¼ chumvi tsp
- 1 yai kubwa
- 1 tbsp mafuta ya canola
- 1 1/3 vikombe nonfat maziwa
- 1 tsp dondoo ya vanilla
Jinsi ya Kuifanya
- Whisk unga, unga wa kuoka, na chumvi katika bakuli kubwa. Whisk yai yai, maziwa na vanilla dondoo katika bakuli ndogo. Ongeza viungo vya mvua kukauka na kuchochea vizuri.
- Joto griddle kwa 375 F. Piga 1/4 kikombe cha kupiga kwa kila pancake. Kupika hadi fomu za Bubbles na pande zote huonekana kavu. Kisha flip na upika kwa dakika 1 hadi 2.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 213 |
| Jumla ya Mafuta | 10 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodiamu | 494 mg |
| Karodi | 22 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 8 g |