Squasi ya Casherole ya Gigi

Kazi ya Gigasi ya chokaa ni rahisi kufanya na kikapu cha majira ya njano, cream ya sour, na kuifunga makombo kwa kuacha.

Jisikie huru kutumia zukini au aina nyingine ya bahari ya majira ya joto katika mapishi hii. Tazama vidokezo vya wataalam kuhusu jinsi ya kufanya makombo ya haraka yaliyopangwa.

Nini Utahitaji

• Pili 2 za kikapu cha majira ya njano ya majira ya njano
• 1 kidogo vitunguu, kung'olewa, juu ya 1/4 hadi 1/2 kikombe kung'olewa
• 1 inaweza (10 3/4 ounces) cream iliyohifadhiwa ya supu ya kuku, isiyo na kipimo
• 1 kikombe cha sour cream
• 1 kikombe mimea iliyopangwa stuffing makombo au croutons
• Vijiko viwili vimetengana siagi

Jinsi ya Kuifanya

1. Joto tanuri ya 350 F (180 C / Gesi 4).
2. Butter 1 1/2 kwa bakuli 2-quart kuoka.
3. Kupika boga na vitunguu katika pua ya maji karibu na inchi ya maji na kiasi kidogo cha maji. Kupika mpaka zabuni. Futa maji.
4. Katika bakuli, kuchanganya cream sour na supu; mchanganyiko vizuri
5. Ongeza kikapu kilichochomwa vizuri kwa cream na sukari mchanganyiko.
6. Spoon mchanganyiko wa mkoba katika sahani ya kupikia tayari.
7. Piga makombo ya kuchanganya na siagi iliyoyeyuka na kuinyunyiza juu ya casserole.

1. Bika kwenye rack ya chini kabisa ya tanuri ya preheated kwa dakika 20.

Vidokezo vya Mtaalamu

• Ikiwa huna mchanganyiko wa kuchanganya, fanya makombo yaliyopangwa yenyewe. Kulia au kukata vipande 2 hadi 3 vya mkate katika vipande vidogo au mchakato wa kufanya makombo mahiri. Kueneza makombo au vipande kwenye karatasi ya kuoka. Kuoka katika tanuri 350 F mpaka kavu na mchanganyiko. Futa makombo na kijiko 1 cha vijiko vya celery, 1/4 kijiko cha poda ya vitunguu, kijiko cha 1/2 cha kukuza kwa kuku, na dashi ya pilipili nyeusi nyeusi. Ikiwa ungependa, ongeza kijiko 1 cha fukwe zilizopo kavu.

Unaweza pia kuwa

Rahisi ya Motoni ya Motoni ya Motoni

Squash Casserole Na Bacon

Kazi ya msingi ya Squash na Jibini

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	385
Jumla ya Mafuta	34 g
Fati iliyojaa	19 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	119 mg
Sodiamu	47 mg
Karodi	9 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	13 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)