Peach hii ya mikate iliyohifadhiwa na sabuni ya blackberry imeongozwa na Kifaransa dessert clafouti . Peach na machungwa hupikwa katika batter cream, yai huzalisha dessert faraja kila mtu kufurahia. Ni ladha peke yake au kwa barafu.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe safi
- machungu, hupakwa
- Vikombe 2
- kupunuliwa peaches safi
- 1 1/4 vikombe maziwa
- Mayai 3
- 1/2 kikombe cha unga wa kusudi
- 2/3 kikombe sukari
- 1/2 tsp. dondoo ya vanilla
- Chini ya chumvi
Jinsi ya Kuifanya
1. Preheat tanuri ya 350 ° F. Panga peach na machungwa katika sahani iliyochapwa 2-quart ya bakuli.
2. Katika bakuli kubwa, whisk pamoja maziwa, mayai, unga, sukari, vanilla, na chumvi ili kuunda mwanga, nyembamba. Mimina batter juu ya peaches na machungwa.
3. Kuoka kwa muda wa dakika 45, au kufikia pande zote, na kuinua karibu na pande zote, na kituo kinawekwa. Ruhusu baridi kwa joto au joto la joto kabla ya kutumikia.
Kutumika wazi au kwa kiwango cha vanilla ice cream.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 191 |
| Jumla ya Mafuta | 5 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodiamu | 260 mg |
| Karodi | 32 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 5 g |