Kichocheo hiki cha Uturuki na kitanzi ni njia bora ya kutumia kituruki kilichobaki. Au unaweza kuchagua kufanya na kuku au ham. Casserole huja pamoja na mchuzi rahisi, uyoga, mboga, na cheddar jibini.
Mchuzi rahisi kwa casserole hii hufanywa na supu iliyosafishwa, kwa hiyo kuna prep kidogo kushiriki. Dash ya poda na unga wa kuku huongeza ladha kwa mchuzi. Tu kupika noodles, kuchanganya viungo, na kuoka.
Tumia uyoga wa makopo iliyokatwa ili kupunguza muda wa prep, au usiondoe uyoga na kutumia cream ya celery au cream ya supu ya kuku badala ya cream ya uyoga.
Ikiwa unatengeneza makaburi, kitanda hiki cha Uturuki ni chaguo jingine kubwa .
Nini Utahitaji
- Mfuko 1 (10 au 12 ounces) mbaazi zilizohifadhiwa, zimefunikwa chini ya maji baridi ya maji
- Vikombe 2 zilizokatwa Uturuki (au ham)
- 1 vikombe 1 1/2 kupikwa noodles
- Vijiko 2 vya siagi
- 1/4 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
- 8 ounces iliyokatwa uyoga
- 1 inaweza (10 3/4 ounces) hupunguzwa
- cream ya supu ya uyoga
- 1/2 kikombe maziwa
- chumvi, kulahia
- 1/4 kijiko cha curry poda
- 1/2 kijiko
- kukuza kuku
- 1 kikombe shredded cheddar jibini
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri hadi 350 F.
- Butter sahani ya 2-quart kuoka.
- Katika bakuli kubwa, kuchanganya mbaazi za thawed na Uturuki wa kupikia iliyotiwa na vitunguu vya kupikwa.
- Katika sufuria ya kati, suuza vijiko 2 vya siagi. Ongeza kitunguu na uyoga na kupika, kuchochea, mpaka zabuni; Mchanganyiko katika supu, maziwa, na msimu. Endelea kupika, kuchochea mara kwa mara, mpaka uchanganyike na moto.
- Mimina mchanganyiko wa supu juu ya mchanganyiko wa Uturuki na Tangi na mchanganyiko kabisa.
- Pindisha mchanganyiko wa tambi kwenye sahani ya kupikia tayari na juu na jibini iliyopandwa. Kuoka kwenye tanuri ya preheated kwa muda wa dakika 25 hadi 30, hadi moto na ukiwa.
Vidokezo na Tofauti
- Chagua mbaazi na mboga mboga zilizochanganywa au mbaazi na karoti (vikombe 1 1/2).
- Kwa topping breadcrumb, kuchanganya kikombe 1 cha mikate ya laini na vidonge 2 vya siagi iliyoyeyuka. Punja juu ya safu ya jibini kabla ya kuoka.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1643 |
| Jumla ya Mafuta | 93 g |
| Fati iliyojaa | 43 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 27 g |
| Cholesterol | 623 mg |
| Sodiamu | 1,558 mg |
| Karodi | 35 g |
| Fiber ya Chakula | 6 g |
| Protini | 161 g |