Nchini Poland, Jumatatu ya Pasaka inajulikana kama Siku ya Kidini-Dyngus au Siku ya Dyngus tu wakati wavulana wanapowasha msichana kwa maji. Casserole hii rahisi ya asili ya Amerika ni njia nzuri ya kutumia sausage ya kuvuta na sauerkraut kutoka chakula cha Pasaka.
Kwa spin afya, matumizi ya supu ya sodiamu ya chini, vitunguu ghafi, cheese kupunguzwa-mafuta, kiełbasa ya Uturuki, noodles ya yai ya yai, na suuza sauerkraut mara mbili.
Kichocheo hiki mara mbili vizuri na ni bora kwa potluck. Inaweza kufanywa ndani ya jiko la polepole, lakini lagua kabla ya kuweka. Kupika kwenye kati mpaka kluski ni zabuni.
Hapa ni hatua za kufanya kijiko cha Dymasi-Dyngus.
Nini Utahitaji
- 1 (10.75-ounce) unaweza cream ya supu ya uyoga
- 1/4 kikombe caramelized vitunguu
- Vijiko 1 1/2 ya haradali ya manjano
- Mchuzi wa 1 pound, umefunikwa, umefungwa na umechwa kavu
- Ounces 4 zisizochushwa kluski noodles
- 1 (14-ounce) pakiti ya kuvuta kielbasa, iliyokatwa 1/4 inch tani
- 4 ounces iliyochwa jibini la Uswisi
- 1/4 kikombe cha mkate
Jinsi ya Kuifanya
- Jiko la moto kwa digrii 350 F. Jalasha kanzu kioo kikubwa au sufuria ya kauri ya kauri au sahani ya bakuli na dawa ya kupikia. Changanya supu pamoja, vitunguu vya caramelized, na haradali na kuweka kando.
- Sura ya safu ya sauerkraut katika sufuria iliyoandaliwa. Nusu ya kluski kluski juu ya hiyo, ikifuatiwa na nusu kielbasa .
- Kueneza nusu ya mchanganyiko wa supu juu ya kielbasa. Rudia kupakia na viungo vilivyobaki.
- Punja jibini iliyopigwa sawasawa juu ya bakuli. Juu na mikate ya mkate. Weka safu ya sufuria kwenye sufuria ya karatasi ili ushuke matone yoyote. Kupika kwa dakika 50, kugeuka nusu kurejea dakika 25 katika kuoka, au mpaka rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya kahawia na rangi ya dhahabu.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 532 |
| Jumla ya Mafuta | 29 g |
| Fati iliyojaa | 10 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodiamu | 1,751 mg |
| Karodi | 47 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 22 g |