Chazi ladha, chachu ya tomahawk steaks . Jisikie huru kurekebisha spiciness kwa kupenda kwako. Ingawa hii hupuka ni kwa steaks kubwa, inaweza kutumika kwa kupunguzwa ndogo pia.
Nini Utahitaji
- Vijiko 2 (30 ml) poda ya cumin
- Vijiko 2 (30 ml) ya paprika
- Vijiko 2 (30 ml) sukari kahawia
- Vijiko 1 (15 mL) poda ya pilipili
- Vijiko 2 hadi 3 (10 hadi 15 mL) ya pilipili ya cayenne
- Vijiko 2 (10 mL) poda ya vitunguu
- Vijiko 2 (10 ml) vitunguu poda
- Kijiko 1 (5 mL) poda ya haradali
- Vijiko 1 (15 mL) pilipili nyeusi
- Vijiko 3 (45 ml) chumvi bahari
Jinsi ya Kuifanya
1. Changanya viungo vyote na kuhifadhi katika chombo kisichotiwa hewa katika mahali baridi, kavu. Mchanganyiko utakuwa safi kwa muda wa miezi 6 ikiwa hutumiwa vizuri.
2. Mapishi hii hufanya kutosha kwa steaks 2 kubwa za tomahawk.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 89 |
| Jumla ya Mafuta | 2 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 7,086 mg |
| Karodi | 19 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 3 g |