Nyama ya Nyama ya Kuchema ambayo Itapunguza Wahudumu wa Chakula Chakula

Hii ni njia nzuri ya kuongeza kick ya ziada kwa brisket ya nguruwe ya nguruwe. Baada ya kuvuta sigara, ladha inayosababisha ni sawa na pastrami . Hii itafanya baadhi ya sandwiches bora utakazopata.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

1. Tumbua nafaka brisket ya nyama kwa maji kwa masaa 2. Ondoa kutoka maji na pat kavu na taulo za karatasi

2. Kusaga peppercorns na mbegu za coriander. Ongeza viungo vilivyobaki. Futa hii kwenye brisket ya nguruwe ya nguruwe. Vifunga kwa ukali na ukingo wa plastiki na uache usiku mmoja kwenye friji.

3. Mpikaji mdogo hupika brisket ya nyama kwa digrii 275 (wazi) kwa saa 1 1/2 kwa kila kilo. Nyama zinahitajika kuwa karibu na nyuzi 185.

au juu.

4. Mara baada ya kupikwa, onya kutoka kwa sigara na uweke kwenye bodi kubwa ya kukata. Acha nyama ya kupumzika kwa dakika 15. Piga vipande vidogo na utumie kwenye sandwichi, kwenye burgers, au wraps.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 138
Jumla ya Mafuta 7 g
Fati iliyojaa 3 g
Mafuta yasiyotengenezwa 3 g
Cholesterol 50 mg
Sodiamu 32 mg
Karodi 2 g
Fiber ya Chakula 1 g
Protini 16 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)