Kichocheo hiki cha Ufaransa kichocheo cha casserole ni bora kwa ajili ya likizo na matukio maalum kwa sababu inafanywa siku moja kabla. Inachukua muda wa dakika 15 tu kukusanyika casserole, kisha kuifuta jokofu mara moja, na kuioka siku inayofuata. Ni nini kinachoweka kichocheo hiki mbali na wengine ni tamu ya kupamba tamu. Ikiwa una jino la kupendeza, piga mara mbili! Ni mbaya, lakini ni ya Mungu.
Nini Utahitaji
- Mkate 1
- mdalasini mkate wa zabibu
- 8 mayai makubwa
- Vikombe 3 maziwa yote
- 1 kikombe nusu na nusu
- Tsp 1. mdalasini wa ardhi
- Tsp 1. vanilla
- Walnut Streusel Juu:
- 1/3 kikombe sukari kahawia
- Chakula cha kikombe cha 1/3
- 1/3 kikombe siagi (kata ndani ya chunks)
- 1 kikombe walnuts (kung'olewa)
Jinsi ya Kuifanya
- Gesi safu ya kuoka 9 x 13 (kulinganisha bei).
- Kata mkate wa mdalasini ndani ya chunks 1-inch. Weka sahani ya kupikia, ukifanya safu mbili.
- Whisk pamoja mayai, maziwa, nusu na nusu, sinamoni na vanilla. Mimina juu ya mkate, mkaidie kuvaa mkate vizuri. Funika na foil, na friji usiku moja.
- Ondoa casserole kutoka friji. Preheat tanuri hadi nyuzi 350 F.
- Katika bakuli ndogo, changanya sukari ya kahawia na unga pamoja. Kata katika siagi na blender ya unga (kulinganisha bei) au visu viwili. Koroa katika walnuts iliyokatwa. Kuenea juu ya casserole.
- Bika dakika 45 hadi saa 1. Ikiwa unapendelea safu, zaidi ya kitambaa cha Kifaransa kilichohifadhiwa, ukike casserole kwa dakika 45. Ikiwa unapenda mchoro, unyevu zaidi, uoka kwa muda wa saa 1.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 270 |
| Jumla ya Mafuta | 19 g |
| Fati iliyojaa | 7 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodiamu | 211 mg |
| Karodi | 19 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 8 g |