Prawn ni ladha wakati grilled. Jaribu kichocheo kikuu cha prawn kilicho na grilled na kuzipisha kitamu ili kuongozana nayo. Angalia " Kupikia na Prawn " kwa vidokezo vingi vya kuandaa na kupika na prawn.
Nini Utahitaji
- Mraba 1 ya kamba ya mfalme (au Jumbo Shrimp)
- 2 clove minced vitunguu
- Kijiko 1 cha mafuta
- Vijiko 1 vya siagi ya karanga
- 1 vitunguu kidogo cha vitunguu
- Vijiko 3 vya maji ya limao
- Kijiko 1 cha pilipili nyeusi
- Kijiko 1
- chumvi ya kosher
Jinsi ya Kuifanya
Katika bakuli kubwa, changanya mafuta, vitunguu, na vitunguu. Ongeza prawn, kuwapa nguo. Acha hizi kurudi angalau saa tatu kwenye jokofu.
Grill prawn kwa muda wa dakika tano, kugeuka mara moja. Panga vizuri juu ya sahani ya kuwahudumia. Prawns kupika kwa haraka sana, hivyo hakikisha kuwaangalia.
Viungo vilivyobaki vitatumika kama mchuzi wa kupika kwa prawns za grilla. Katika bakuli ndogo, whisk siagi ya karanga, juisi ya limao, pilipili nyeusi, na chumvi ya kosher na uhamisho kwenye bakuli la kuhudumia.
Weka katikati ya sahani yako ya prawn ambapo familia yako au wageni hawataweza kupinga jaribu la kuzama.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 182 |
| Jumla ya Mafuta | 5 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 227 mg |
| Sodiamu | 1,206 mg |
| Karodi | 8 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 28 g |