6 Carb Low Cool & Refreshing Mapishi Maziwa

Kuenda sukari bure haimaanishi kuwa na kula chakula kitamu kwa chakula cha kupumua na cha kuvutia. Hakika baadhi ya vitafunio huenda ikapunguzwa lakini mara nyingi kutosha vyakula na vitafunio unapenda tu unahitaji kidogo kufanya juu ya kuwafanya sehemu ya sukari yako ya maisha ya bure.

Ikiwa unaingia kwenye bustani unaweza kuwa kwenye kilele cha mavuno wakati huu wa mwaka. Ikiwa matango ni mengi ambapo unapoishi au safi kutoka kwenye bustani yako mapishi haya rahisi itakuwa kitu ambacho unahitaji kufurahia usiku wowote wa wiki. Mapishi haya yote hauhitaji muda mwingi katika jikoni ili uweze kutumia muda mwingi kabla ya msimu wa baridi kuanza. Hakuna moja ya mapishi haya yanahitaji tanuri hata kugeuka ambayo ni pamoja na wakati hali ya hewa ni ya moto. Matango ni bora kama vitafunio vya sukari, lakini wakati ukipata ubunifu kidogo wanaweza kuwa bora zaidi na mapishi haya atakuonyesha jinsi gani.

Sehemu bora juu ya orodha hii ni kwamba wote ni chini ya carbs, chini ya kalori na zaidi ya mboga, isipokuwa kwa kwanza ambayo inajumuisha afya ya kuku saladi mapishi. Matumizi ya vitafunio, kama chakula cha jioni cha mchana au pande za chakula cha jioni, lakini mara tu unapojaribu baadhi ya maelekezo hayo utastaajabia kwa nini haukuingia kwenye ubao na mambo ya upendo ya matango zamani iliyopita.

• 01 ya 06

  Tango ya saladi ya kupika

  Hapa ni njia rahisi ya kufurahia sandwich bila carbs! Tumia kipande cha tango kama "mkate" kwa mwanga wa sala ya ladha katikati! Pretty appetizer pia!

• 02 ya 06

  Nyeupe Cheddar Tango Chips

  Alternative na ladha mbadala kwa greasy, nzito chips viazi! Ikiwa una rundo la matango kutoka bustani yako hii ndiyo njia ya kutumia wengi. Wanapotea haraka ili uwe tayari kufanya zaidi!

• 03 ya 06

  Tango Dill Saladi na No Sugar Aliongeza Dressing

  Saladi ya crisp ambayo ni rahisi na inafurahisha siku ya majira ya joto! Nuru rahisi na chombo chochote.

• 04 ya 06

  Tangi ya Pomegranate ya Mbuzi ya Jibini

  Kwa viungo vichache tu, unaweza kuwa na vivutio hivi vya kifahari tayari kwa ajili ya chama chako cha pili! Ikiwa wewe si wazimu juu ya makomamanga juu tu kuwabadilisha nje kwa raspberries safi au hata kwa zaidi ya flare ya kujifurahisha kujaribu kung'olewa mizaituni ya kijani.

• 05 ya 06

  Chura za Cream na vitunguu vya vitunguu

  Crispy tango chips ni njia rahisi na ladha ya kupata watoto kula veggies yao! Mapishi mengine ambayo yatalawa kabla ya kujaza bakuli la kuhudumia pamoja nao!

• 06 ya 06

  Tango ya Carb ya Tamu Gremolata

  Viungo rahisi vya bustani ambazo zinafanya sahani ya upande wa mwanga kwa kuingia yoyote! Chini katika carbu na kamili ya ladha!