Njia ya zamani ya "rangi ya haradali," kichocheo hiki ni mchuzi wa basting unaotumiwa kwa kuvuta sigara au kuchunga kwa mbavu, viuno vya nyama ya nguruwe , vidogo vya nguruwe, nywele za nguruwe, ham, kuku, au nyama yoyote ya uchaguzi wako.
Nini Utahitaji
- 1 12-ounce (350 mL) inaweza bia gorofa
- Vikombe 4 (950 mL) zawadi ya manjano iliyopangwa
- 1/2 kikombe (120 mL) sukari kahawia (iliyojaa)
- Vijiko 1 (15 mL) mchuzi wa mtindo wa Louisiana
- Kijiko 1 (5 ml) chumvi bahari
- Kijiko 1 (5 mL) pilipili nyeusi
Jinsi ya Kuifanya
1. Jumuisha viungo vyote kwenye bakuli isiyo na tendaji na kuhifadhi kwenye jar iliyosikika kwenye friji. Mchuzi wa barbeque utaendelea kwa miezi kadhaa. Unaweza kuchukua bia na maji ya limao au pombe. Unaweza pia kutumia haradali ya mtindo wa Dijon kwa haradali ya Amerika.
2. Unapokwisha kutumia, pamba mchuzi wa haradali juu ya nyama au kuku na kisha utie sufuria yako ya kupendeza. Grill au moshi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 24 |
| Jumla ya Mafuta | 1 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 286 mg |
| Karodi | 4 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 1 g |