Marinade hii nzuri ya bourbon inafanya kazi kikamilifu juu ya kitu chochote. Ni marinade mpole hivyo utahitaji masaa kadhaa ya muda wa kusafirisha kabla ya kula.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe bourbon
- 1 kikombe sukari kahawia
- 1 kikombe mafuta
- 1 kikombe haradali
- 1 kikombe cha Worcestershire mchuzi
Jinsi ya Kuifanya
- Kuchanganya viungo vyote na kuchanganya hadi sukari ivunjwa kabisa. Tumia mara moja.
- Chakula nyama kwa masaa 4 hadi 12. Ikiwa unatengeneza mbele, duka kwenye jokofu kwenye chombo kisichotiwa hewa bila zaidi ya siku 7 baada ya maandalizi ya awali.
- Kupunguza au kuongeza mapishi kama inahitajika. Hii itafanya kidogo sana, hivyo kama unapanga tu sehemu ndogo ya nyama kisha urekebishe ipasavyo.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 57 |
| Jumla ya Mafuta | 1 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 182 mg |
| Karodi | 9 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |