Mapishi hii rahisi sana ya safari ya ladha ya Mustard ya safari ni ya unyevu, ya ladha, na yenye majira kamili. Kutumikia kwa maharagwe ya kijani yaliyopigwa na walnuts na too, pamoja na saladi iliyochanganywa ya kijani.
Nini Utahitaji
- 4 (4 ounce) safu za safu
- 2 Tbsp.
- creamy salad salad dressing
- 2 Tbsp. mayonnaise
- 1 Tbsp.
- gradali haradali
- 1/4 tsp. chumvi vitunguu
- 1/4 tsp. pilipili nyeusi
- 1/2 tsp. kavu majani yako
- 2 tsp.
- juisi ya limao
Jinsi ya Kuifanya
1. Preheat tanuri hadi nyuzi 400 F.
2. Weka safu za safu kwenye karatasi ya kuoka. Katika bakuli ndogo, kuchanganya viungo vilivyobaki. Kuenea sawasawa juu ya lax.
3. Kuoka kwenye digrii 400 F kwa muda wa dakika 10-15, au hata uma umaingizwa katika lax hufanya urahisi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 711 |
| Jumla ya Mafuta | 40 g |
| Fati iliyojaa | 7 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 13 g |
| Cholesterol | 224 mg |
| Sodiamu | 282 mg |
| Karodi | 3 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 79 g |