Kihungari Kiukreni Chakula cha Barley Chakula - Piritott Tarhonya

Mapishi haya ya shayiri ya yai ya kahawia ya Hungarian au piritott tarhonya hufanya sahani kubwa upande sawa na mchele pilaf. Makundi ya pasta ya mtu binafsi hupandwa kwa mafuta ya moto na kisha hupikwa katika mchuzi wa moto. Tofauti ni ya mwisho kama ilivyo kwa pilaf ya mchele.

Hapa kuna picha kubwa ya Noodles za Hungarian Grated yai - Tarhonya inayofanywa. Tazama Noodles Yote kuhusu Hungarian .

Pia tazama jinsi vitunguu vya Hungarian vinavyofanywa .

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Katika bakuli la kati, saute vitunguu hadi ugeuka.
  2. Ongeza shayiri ya yai na saute hadi amevaa mafuta ya moto, dakika 2.
  3. Kuvuta katika hisa ya moto, au maji na mchanganyiko wa supu, kuleta kwa chemsha, kupunguza joto na kufunika.
  4. Simmer dakika 15-20 au hadi hisa imechukuliwa na tambi ni zabuni.
  5. Koroa katika parsley iliyokatwa na kumtumikia.
Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 158
Jumla ya Mafuta 6 g
Fati iliyojaa 4 g
Mafuta yasiyotengenezwa 2 g
Cholesterol 15 mg
Sodiamu 731 mg
Karodi 21 g
Fiber ya Chakula 3 g
Protini 5 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)