Kikobasi Kielbasa Na Kabichi na Viazi

Kunyakua sausage yako ya kuvuta sigara kwa sababu ni wakati wa kupika chakula kikubwa. Kichocheo hiki cha kucheka ni rahisi na jozi kielbasa na kabichi safi, viazi, na vitunguu. Ni chakula cha familia bora ambacho kila mtu atafurahia.

Kielbasa ni safu ya Kipolishi ya nguruwe, ingawa unaweza kupata kielbasa ya Uturuki kwenye soko pia. Ingawa inapendekezwa kwa mapishi hii na chaguo kubwa la kiuchumi, jisikie huru kutumia sausage nyingine ya kuvuta ikiwa unao. Safu ya kuvuta sigara na vilevile itakuwa bora katika sahani hii pia.

Safu hii inaweza kutumika peke yake. Ili kukamilisha chakula, kufurahia kwa upande rahisi wa mchele au mkate wa biri ya biri ya nyumbani .

Nini Utahitaji

• Kichwa cha 1/2 cha kabichi, kilichokatwa kwa kiasi kikubwa
• Viazi 1 katikati, iliyokatwa
• 1 kubwa vitunguu, nusu na nyembamba iliyokatwa
• 1 1/2 hadi 2 kilo kielbasa au sausage sawa ya kuvuta, kata vipande 1-inchi
• Vikombe 1 1/2
• mchuzi wa kuku
• Chumvi 1 cha chumvi
• Vijiko 1/2 caraway mbegu, kama taka

Jinsi ya Kuifanya

1. Kata kabichi, viazi, na vitunguu na uziweke katika jiko la polepole.
2. Ongeza kielbasa iliyokatwa pamoja na supu, chumvi, na caraway na kuchanganya pamoja.
3. Funika na kupika chini kwa masaa 7 hadi 9, au juu kwa masaa 3 hadi 4.

Zaidi Kielbasa Chakula Wewe Utakuwa Furaha

Kielbasa ni moja ya sausages bora-kuvuta inapatikana kwa sababu nyingi. Kwanza kabisa, ni kiasi cha gharama nafuu, kwa hiyo ni chaguo nzuri kwa familia ya ufahamu wa bajeti.

Vidonge rahisi vilivyotumika kielbasa hufanya kuwa ni bora zaidi kwa kila kitu kutoka kwenye casseroles ya kinywa cha kinywa hadi sandwichi. Utapata kwamba ni kiungo cha kitamu cha supu yoyote au supu unayotaka kufanya pia.

Ikiwa unatafuta mawazo kadhaa ya chakula cha jioni kwa kielbasa, angalia moja ya mapishi haya.

• Chali ya Fauli na Sausage Roast Kwa Cheddar Jibini
• Viazi iliyochukiwa na sahani ya chakula cha jioni
• Slow Cooker Barbeque Maharage na Saji

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	403
Jumla ya Mafuta	25 g
Fati iliyojaa	9 g
Mafuta yasiyotengenezwa	11 g
Cholesterol	66 mg
Sodiamu	1,012 mg
Karodi	28 g
Fiber ya Chakula	7 g
Protini	18 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)