Beets haya ya sukari ni ya haraka na rahisi kujiandaa, na hakuna canning inahitajika. Kichocheo hufanya kundi ndogo la kuwahudumia 6 la beet zilizokatwa haraka.
Badala ya kuchemsha beets, wachache katika jiko la polepole .
Nini Utahitaji
- Beets 12 hadi 16 ndogo
- 1/2 kikombe sukari
- 1 1/4 kikombe siki
- Kijiko 1
- viungo vyote vya kupendeza
Jinsi ya Kuifanya
- Osha nyuki vizuri; kata majani kuhusu inchi juu ya nyuki .
- Kupika beets katika maji ya moto kwa muda wa dakika 30 hadi 40, au mpaka mpaka. Baridi; pamba ngozi, trim, na kipande.
- Kuchanganya sukari na siki katika sufuria ya kati. Funga manukato katika kipande cha cheesecloth na mahali pa pua. Simmer kwa dakika 15; kuongeza nyuki zilizokatwa na kuleta kwa chemsha.
- Kuondoa manukato na kuchimba vizuri kabla ya kutumikia.
Inatumikia 6.
Unaweza pia kuwa
Beets ya Girazed Sugar Sugar
C lassic Beets zilizochapishwa, Pints 4
Beet - Maelekezo ya kufungia
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 83 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 20 mg |
| Karodi | 19 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 0 g |