Hii mchuzi wa kupika kwa vitamu ni kuambatana na kitamu kwa dumplings ya Kikorea, pancakes za scallion, pancakes za maharagwe ya maharagwe, au tempura. Kupotea juu ya mchuzi wa soya ya msingi na toleo la siki, inaongeza mengi au viungo kidogo kwenye chakula chako.
Kuwa na mkono kwa kuifanya kwa makundi makubwa na kuihifadhi kwenye friji kwa wiki kadhaa.
Nini Utahitaji
- Kikombe cha 1/3
- mchuzi wa soya
- 1/3 kikombe cha mvinyo mchele siki
- Kijiko 1 cha mafuta ya sesame
- Vijiko 1 pilipili ya pilipili (kochukaru), au pilipili ya cayenne au mchuzi wa sriracha
- Vijiko 1 vya kijiko (nyembamba iliyokatwa)
- Kijiko 1 cha vitunguu (chachu iliyokatwa)
Jinsi ya Kuifanya
- Ongeza viungo vyote kwenye bakuli la kati. Changanya vizuri.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 26 |
| Jumla ya Mafuta | 2 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 624 mg |
| Karodi | 1 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |